Что чаще всего вызывает перепады артериального давления?

Существует много причин, приводящих к скачкам давления у человека. Обычно за нормальное давление принимают показатели 120/80. Правда, это усреднённые данные, редко кто даже в молодости обладает таким давлением. Многие хорошо себя чувствуют при давлении немного выше или ниже этой нормы. Тем не менее резкие перепады давления никому не пойдут на пользу и могут привести к большим неприятностям со здоровьем.  Чтобы их избежать или хотя бы снизить их негативное воздействие, нужно понимать, какие причины провоцируют скачки давления.

Читать далее

Апостол и евангелист Матфей: о чем молятся святому и кому он помогает

29 ноября во второй день Рождественского поста православная Церковь вспоминает святого апостола и евангелиста Матфея – одного из двенадцати ближайших учеников Христа. Об апостоле Матфее (Левии Матфей, как его еще называют) мы знаем очень мало, хотя именно он – автор того Евангелия, с которого начинается Новый Завет.  Достоверно известно только то, что он был мытарем, то есть сборщиком таможенных пошлин, а также братом другого апостола, Иакова. Их отца звали Алфеем, отсюда еще одно его имя: Левий Алфеев.

Читать далее

Правда или миф: стоматолог ответил на наболевшие вопросы об уходе за зубами

Правда ли, что зубную пасту нужно покупать в аптеке? Может ли отбеливание сделать ваши зубы белоснежными? И сколько раз в день нужно чистить зубы? Накануне Международного дня стоматолога мы попросили ответить на самые наболевшие вопросы об уходе за зубами врача-стоматолога, ортодонта Андрея Аксементова.
Читать далее

Хоккей по-нарынски: под открытым небом и при двадцатиградусном морозе

Нарын – это самая холодная точка в Кыргызстане. Это область, граничащая с Китаем. Чтобы по-настоящему познакомиться с этим регионом, ехать сюда надо зимой. Только тогда можно понять, что такое настоящая высокогорная зима. Читать далее

На кухне

Кухня — это не просто комната для приготовления пищи. Здесь на кухне целый день толчётся вся семья: и едят, и кашеварят, и общаются.

Поэтому особенно важно, чтобы наши кухни являлись помещениями, безопасными для здоровья (что очень важно для здоровья детей, поскольку детский иммунитет гораздо слабее чем у взрослых людей). Но ведь мы делаем уборку на кухне, не правда ли? Читать далее

Страсти по Чапаю: десять фактов из жизни легендарного комдива

Знаменитый комдив Василий Чапаев предстанет перед телезрителями сперва влюбленным юношей, пылким и страстным, который волею судьбы теряет свою первую любовь, а потом – смелым воином, командиром. На фронтах Чапаев добивается признания и славы, обретает друзей и врагов, влюбляется в женщин. Первая жена Пелагея сбегает от него, пока он воюет. Страстные романы с дочерью белогвардейского полковника, а затем с женой красного комиссара приносят Чапаеву лишь горечь и разочарование. Это история о суровой эпохе, полной сломанных судеб, непоправимых ошибок, невозвратимых потерь. Это трагедия русского народа и трагедия большой любви. Читать далее

Советы гинеколога

Нужно ли идти к врачу при выделениях бурого цвета

Если до сих пор продолжаются постоянные тёмные выделения из половых путей, обязательно необходима консультация гинеколога и УЗИ, поскольку это может быть признаком образовавшегося после родов так называемого «плацентарного полипа», когда не вышедший вовремя из полости матки микрокусочек плацентарной ткани прорастает сосудами и соединительной тканью, в нём могут откладываться соли кальция.

Такой полип будет давать постоянные выделения, возможны и кровотечения, и его инфицирование. Поэтому обязательно нужно удалить полип в стационаре. Читать далее

5 советов для здорового сердца

 

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ежегодно человечество теряет 18 миллионов из-за болезней сердца и сосудов. Из этого количества почти девять десятых человек умирают от инсульта или острой сердечной недостаточности. Смертность от сердечных заболеваний достигает трети об общего количества смертей в целом по земному шару. Читать далее

Откуда берутся мурашки?

Откуда берутся мурашки?

Что общего у чувства страха, приятного возбуждения от нахождения рядом с человеком, который нравится или любимой музыкой? Это так называемая «гусиная кожа» или мурашки – реакция кожи, сопровождаемая легким приятным покалываем.

Содержание

  • 1 Механизм возникновения
  • 2 Почему это происходит?
  • 3 Бывает ли это симптомом болезни?

Механизм возникновения

Физиологически мурашки на коже образуются очень просто – из-за напряжения и расслабления крошечных мышц у корней волосков они (то есть волосы) немного приподнимаются.

Почему это происходит?

Ученые до сих пор не имеют четкого ответа, почему кожа реагирует на те или иные вещи подобным образом, однако выдвигают несколько версий и каждая из них кажется вполне правдоподобной. По одной из них такая особенность досталась нам от более волосатых предков. Таким образом создавался дополнительный воздушный слой между шерстью и воздухом, который позволял сохранить больше тепла, а в добавок делал их визуально крупнее и внушительнее.

Однако это не объясняет, почему мурашки возникают в приятные моменты – во время поцелуя или от любимой музыки. С другой стороны, оказалось, что подобное явление знакомо далеко не всем. Ученые провели исследования, которые показали, что у порядка 65% людей мурашки вообще никогда не появляются.

Главная же причина этого явления как считают ученые – выброс адреналина, так тело наших предков реагировало на что-то неожиданное. Например, при прослушивании музыки это может быть неожиданно высокая нота или смена ритма.

Существует при этом разница между возникновением мурашек от страха или от восхищения. В какой-то момент мозг понимает, что происходит нечто приятное, а не пугающее и вознаграждает человека выбросом дофамина. Поскольку наши предки такой особенности не имели, ученые считают это подарком эволюции.

Бывает ли это симптомом болезни?

Такое также возможно. И понять, имеет ли место недуг можно по следующим признакам:

  • частое возникновение и появление на длительное время;
  • мурашки образуются только на ногах;
  • сопровождается болью или онемением рук или ног.

Причин может быть много:

  • нарушение обмена веществ;
  • недостаток питательных элементов и витаминов;
  • недостаток гормонов паращитовидной железы;
  • атеросклероз;
  • варикозное расширение вен;
  • синдром беспокойных вен;
  • фолликулярный гиперкератоз.

Чаще всего правда этот симптом встречается у людей с чрезмерно чувствительной психикой.

Как сэкономить на новогодних подарках

Как сэкономить на новогодних подарках

Еще немного и в магазинах начнется предпраздничный ажиотаж: все будут покупать подарки к Новому году. Что купить, чтобы не спустить на них целое состояние, где их лучше приобретать и каких принципов должен придерживаться грамотный покупатель, рассказала корреспонденту «МИР 24» эксперт потребительского рынка, генеральный директор Группы компаний TDI Наталья Орлова.

Как сэкономить на новогодних подаркахФото: из личного архива Натальи Орловой.

— Наталья, расскажите пожалуйста, что чаще всего дарят в России?

При выборе новогодних подарков многое зависит от того, кому они предназначаются. Родственникам, супругам, детям подросткового возраста чаще всего дарят гаджеты, мелкую бытовую технику, косметические и парфюмерные наборы. Друзья и коллеги чаще всего получают в подарок сувениры с новогодней символикой, конфеты и алкоголь. Например, бутылка шампанского и коробка конфет считается универсальным подарком в деловой среде.

Помимо всего прочего, небывалую популярность в качестве подарка на Новый год получили подарочные сертификаты. Сейчас практически нет магазинов, которые не предлагали бы их клиентам. Поскольку подарочный сертификат можно приобрести на любую сумму от 500 рублей, они стали востребованы примерно у 25% населения. Также многие компании стали рассматривать их в качестве корпоративных презентов для сотрудников.

В этом году россияне готовы потратить на подарки не более 7-10 тысяч рублей. Примерно такой же показатель был и в прошлом году.

— Как это отличается от европейской или американской традиции?

Новый год в Европе или Америке не принято отмечать так же торжественно, как в России. Там главный праздник – Рождество и все подарки рассчитаны именно на него. По большей части это сувениры с рождественской символикой, которыми обмениваются родственники, друзья и коллеги. Основной смысл подарка – поделиться духом Рождества, поэтому дорогие и не относящиеся к празднику презенты там не распространены.

Как сэкономить на новогодних подарках

— Как вы советуете расширить свой взгляд на подарки, чтобы не спустить на них целое состояние?

Использовать европейский подход к празднику, когда подарок должен передавать его дух, а не являться показателем финансовых возможностей дарителя. Сейчас мы постепенно отходим от стереотипов, связанных со стоимостью презентов. Тем более не рекомендуется брать новогодние подарки в кредит, чтобы не попасть в долговую яму. Следует соизмерять свои желания с возможностями.

— Где лучше покупать подарки?

Перед тем, как приобретать подарки, особенно стоимостью более двух тысяч рублей, стоит промониторить цены на них в розничных магазинах и в интернете. Из-за высокой конкуренции стоимость одной и той же вещи в разных местах может отличаться на 10-50%. В ноябре еще можно было ждать акций и скидок (перед Новым годом они есть во всех торговых точках). Но, если к началу декабря специального предложения на нужную вам вещь нет, то ждать распродажи уже бессмысленно. 

Я очень советую подумать о будущем: помните, что обычно в первые дни Нового года продавцы распродают по бросовым ценам все, что связано с новогодней тематикой. Возможно есть смысл в эти дни заглянуть в магазины и приобрести сувениры уже на следующий год. Например, если есть желание обновить елку или новогодние украшения на следующий год, гораздо разумнее делать это в первые дни наступившего года, ведь тогда есть возможность приобрести товары с реальными скидками в 70-90%.

Как сэкономить на новогодних подарках

— Что происходит с ценами на подарки в декабре? Они растут или падают?

Обычно цены на новогодние подарки достигают своего пика в первую неделю декабря, дальше они стабильно держатся на установленных отметках.

— Что собой представляют новогодние скидки в России? Это маркетинговый ход или реальная возможность сэкономить?

Новогодние скидки – не всегда маркетинговый ход, иногда можно приобрести товары, которые будут реально стоить на 30-70% дешевле, но для этого придется потрудиться. Чтобы не попасться на маркетинговые уловки, необходимо хорошо ориентироваться в ценах и знать стоимость предлагаемого продукта, тогда вопроса «дает ли продавец на него реальную скидку или просто меняет цвет ценника в период распродаж?» не появится. 

В последние годы покупательская способность населения падает. Чтобы привлечь потребителей, продавцы идут на всевозможные уловки, в основном они заключаются в обещаниях низкой цены, которые на практике не соответствуют действительности. Чаще всего покупателю сообщают, что акционный товар закончился, но есть другой. Человек уже настроился на покупку, поэтому реагирует на такое сообщение положительно. Лишь в 30% случаев потребитель отказывается от подобного предложения. Таким образом, человек приобретает товар или услугу, в которой изначально у него не было потребности, а продавец успешно выполняет план продаж, избавляясь от невостребованной продукции.

Как сэкономить на новогодних подарках

— Как сэкономить на подарках? 

Основные принципы умного покупателя должны быть примерно такими:

  • Всегда продумывайте покупки заранее и ходите в магазин со списком.
  • Постарайтесь успеть до новогоднего ажиотажа, тогда будет возможность не покупать то, что осталось по завышенным ценам, а выбирать товар из широкого ассортимента, сравнивая ценовые предложения.
  • Если есть возможность, приобретайте товары в интернет-магазинах. Во-первых, есть шанс сэкономить 10-20% от его стоимости. Во-вторых, это отличная возможность сэкономить время.
  • Не игнорируйте ярмарки, распродажи и акции в магазинах. Там можно найти то, что нужно с хорошей скидкой.
  • Не покупайте дорогую праздничную упаковку в магазинах. Большинство товаров можно приобрести без нее и оформить дома самостоятельно. Как правило, разница в цене в таких случаях составляет 15-20%.
  • Если подарок не нужно презентовать в новогоднюю ночь, а можно подарить его в первые дни наступившего года, то отложите поход за ним на «после Нового года». В это время продавцы делают очень хорошие скидки на не распроданные товары.