21 век давно стал временем технологического развития. У молодежи значительно ухудшается здоровье из-за самых разных проблем. Сейчас среди школьников и студентов больше приветствуется умственная нагрузка, а физкультуры в жизни детей становится все меньше и меньше. От этого двигательная активность подрастающего поколения значительно уменьшается, что приводит к новым проблемам со здоровьем и этот круг замыкается. Но эти изменения в жизнедеятельности представителей современной молодежи обусловлены временем, в котором они проживают. Отсюда следует очень простой вывод: к любым обстоятельствам всегда можно и нужно подстроиться. Тем более что есть множество простых упражнений. Но, как известно, спортом нужно заниматься регулярно, начиная еще с дошкольного возраста. В материалах этой статьи пойдет речь о дыхательной гимнастике Стрельниковой, разработанной для детей дошкольного возраста, но и школьники, и более взрослые дети могут использовать эти упражнения для улучшения самочувствия и общего состояния.

Актуальность дыхательной гимнастики для дошкольников

Переоценить актуальность дыхательной гимнастики во времена технического развития крайне сложно. Упражнения на дыхание не заставляют делать сложные движения. В тоже время они раскрывают легкие человека, насыщая внутренние системы необходимым количеством кислорода. Дыхательная гимнастика развивает мускулы грудной клетки, что в последствие увеличит показатели в положительную сторону.

Спокойствие организма невозможно без медленного дыхания. Отсюда и множество факторов, которые не всегда доступны современному человеку. Так выход из стрессовой ситуации возможен при возобновлении спокойного дыхания. А этому научиться можно только во время гимнастических упражнений. Сюда же повышенные нагрузки, плохая экология и прочее излучение техники. Все эти факторы способствуют ухудшению здоровья. Так в последние годы появилась тенденция множественных заболеваний у детей до 7 лет. Причем тут же сказывается дефицит массы тела. Он появляется при снижении двигательной активности. Дети больше играют в видеоигры.

Важно: дыхательная гимнастика является хорошей тренировкой речевого аппарата и показана детям, страдающим речевыми нарушениями, например, заиканием. Умение правильно дышать помогает расслабить речевые центры и благоприятно сказывается на речи ребенка.

Актуальность дыхательной гимнастики для детей дошкольного возраста переоценить невозможно. А современные медики вообще говорят, что такие упражнения способствуют увеличению сопротивляемости иммунитета. Ведь сейчас есть упражнения, методы и способы для проведения подобных упражнений.

Педагогическая целесообразность дыхательной гимнастики

Внедрение технологий привело к меньшему развитию дошкольников и даже ухудшению показателей успеваемости детей различных возрастных групп. Их внимание отвлечено на видеоигры или мультики. В ДОУ сейчас нет программ, способных противостоять этому. Поэтому весь упор лучше делать на физические упражнения. Но вести детсадовцев на турник или брусья крайне глупо. А вот дыхательная гимнастика выручает.

Кстати, неврологи утверждают, что использование в жизни детей таких гаджетов, как смартфоны, планшеты и компьютеры негативно сказывается на их психоэмоциональном развитии. Частые игры тормозят речевые центры головного мозга, вызывая самые различные проблемы со здоровьем, начиная от задержки речевого развития и неумения формулировать мысль, и заканчивая серьезными проблемами неврологического характера.

Целесообразность с точки зрения педагогики полностью оправдана хорошими результатами. Причем применение дыхательной гимнастики не требует дополнительных денежных затрат. Даже специалистов привлекать не нужно. Все, что необходимо от преподавателей это наличие времени на изучение программы, проветриваемое помещение и сконцентрировать внимание детей. Все это доступно и без каких-либо сложностей.

Показана для взрослых и детей. Отсюда можно смело двигаться к завладению внимания детей. Ведь им потребуется брать пример, а это напрямую является положительным воздействием. Особенно в случаях непосед.

Польза дыхательной гимнастики для дошкольников

По мнению медицинских специалистов, упражнения дыхательной гимнастики Стрельниковой сочетаются с множеством даже самых простых действий. А именно:

• Ходьба, бег, плаванье;
• Восстановление работоспособности органов после переноса тяжелых заболеваний;
• Профилактика болезней, которая доступна даже малоимущим семьям.

Также нельзя забывать про следующие преимущества от ведения дыхательной гимнастики:

• Проведение занятий не требует каких-то особенных условий или наличие спортивного инвентаря;
• Уже на первой стадии объем легких увеличивается во много раз;
• Насыщение всех органов кислородом в необходимых количествах;
• Тренировка мышечной активности грудной клетки помогает в будущих спортивных начинаниях;
• Иммунитет активизируется, что приводит защитные механизмы организма в действие;
• Снижение артериального давления и укрепление стенок сосудов с внутренней части.

Оценка даже одного показателя из множества приведет к ошеломляющим результатам. А эффективная помощь в лечении огромного списка болезней и недугов только улучшается, когда организм насыщается кислородом. При минимальных занятиях в 10 минут на чистом воздухе или при открытом окне обеспечит взрослым и детям отличное настроение и огромное количество энергии. Последующие изменения во внутренних органах станут приятным удивлением для человека.

Любые хронические заболевания или наличие сахарного диабета станут меньше влиять на жизнь детей. Если наблюдаются проблемы в сердечно-сосудистой системе или с работой нервов, то дыхательная гимнастика принесет свои плоды через одну-две недели. Организм станет меньше переутомляться, а все процессы внутри него получают дополнительный стимул к развитию. Никакого стресса или прочих факторов, отрицательно влияющих на это.

Польза от выполнения таких упражнений в некотором роде может оказать благоприятное воздействие на становление осанки детей. Ведь делая дыхательную гимнастику, дети будут вытягиваться в рост. Это даст оптимальный темп развития и последующую нормализацию работы всего тела.

С чего начать занятия?

Во-первых, необходимо подготовить помещение. Если оно захламлено, то потребуется убрать все предметы мебели. Во-вторых, произвести уборку внутри. Не должно быть пыли, грязи, плесени и прочих грибковых образований. Следующий шаг направлен на дезинфекцию и проветривание. Вместо хлорки лучше использовать более щадящие вещества. Тем более, когда начнется проветривание холодным воздухом после уборки. Если какие-либо бактерии и выживут, то низкая температура добьет их окончательно. В-третьих, помещение не должно быть холодным или слишком прохладным. После этих действий его потребуется нагреть до необходимого минимума и прибавить еще 5-6 градусов. Ведь упражнения проводятся при открытой форточке. Это означает, что дети будут дышать свежим воздухом. Исключение заболеваний для педагогов должно являться наиважнейшим фактором.

Дальнейшие действия должны проходить в определенной последовательности. Каждое занятие лучше проводить на голодный желудок. В ДОУ это время перед приемом пищи. Подготовительных упражнений не требуется. Дети разводятся по всей комнате так, чтобы можно было им стоять в полном комфорте. На одного дошкольника примерно 1кв.м. Дальнейшие действия проводятся в зависимости от выбранной программы или конкретных упражнений. Их очень много. Причем некоторые можно даже проводить в виде песен.

Проведение конкретных занятий для облегчения протекания болезней

Есть специальные занятия, способствующие вылечиванию недугов. Дыхательная гимнастика не всегда помогает во всех направлениях. Иногда есть подготовительные упражнения или связывающие. В любом случае, каждое из них нацелено конкретный результат.

Упражнение — Ладушки

Дети становятся напротив преподавателя. Руки складываются в локтях ладошками наружу. От тела должны разделяться на расстоянии 2-3 см. Следующим действием происходит вдох, а ладони сжимаются в кулаки. Сила должна быть нормальной. Это очень важно для внутренних процессов. Выдох происходит в свободной форме, через рот или нос, не важно. Кулаки разжимаются.

Гимнастика осуществляется в свободной форме. Воздух должен активно циркулировать по организму. После 4-6 полных оборотов упражнения наступает небольшая передышка. Она сопровождается до 15 секунд. Затем все повторяется. Для дошкольников необходимо проводить не меньше 100 оборотов. То есть, 100 вдохов и 100 выдохов. После двух-трех дней можно увеличивать до 10-12 оборотов и 10 секунд отдыха. Для лежачих больных все проводиться также, только в кроватях. А в сидячем положении главное это держать спину прямо.

Упражнение — Погонщик

Это упражнение начинается с правильной расстановки детей в помещении. Им придется выполнять действия руками, поэтому они могут задеть друг друга. Далее все действия осуществляются после вдоха или выдоха. Вначале необходимо встать и расслабить тело. Потом совершается стремительный вдох. Руки устанавливаются на уровень пояса. Во время выдоха они опускаются вниз, на исходную позицию. Кстати, лучше если их сжать в кулаки и упереть в бока. Но не сильно. Тогда дыхательная гимнастика сопровождается еще и развитием мелкой моторики.

Серия для новичков начинается от 8-12 подходов и сопровождается небольшим отдыхом в 15-20 секунд. Очень эффективно при искривлениях позвоночника или эпилептических припадках. Но их выполнение необходимо согласовать с лечащим врачом. Выполняются только стоя.

Упражнение — Работа с насосом

Все начинается в выставления ног на ширину плеч. Далее необходимо немного наклониться вперед так, чтобы плечи были немного сутулены. Руки опускаются параллельно телу. Голова немного наклонена вниз, но не сильно. Если требуется, то можно упереться попой в стену.

На выдох тело упускается вниз на 20-30 см. Наклон должен быть таким, будто стараетесь поймать медленно спускающееся перо. На вдох тело поднимается обратно. В общем, упражнение должно напоминать накачивание велосипедного колеса с помощью насоса. Данное упражнение эффективно позволяет справиться с бронхитом или сильным кашлем. Выполняется 10х10, пока не количество не достигнет 100 раз. После группы повторений осуществляется 5 секундный перерыв.

Для совсем маленьких количество уменьшается наполовину. Но качество должно оставаться прежним. И отдых увеличивается до 20 секунд, при необходимости.

Упражнение — Обнимашки

Начинается с выбора исходного положения. Выполняется, как сидя, так и стоя. Руки ставятся перед собой, согнутыми в локтевом суставе. На вдох ребенок обнимает себя. На выход возвращается в исходное положение. Процесс обнимания чередуется сменой рук, находящихся сверху. Вдох осуществляется резко, выдох – плавно.

Дыхание в этом упражнении лучше чередовать. Вначале можно через нос, потом рот. Возврат в первоначальное положение осуществляется спокойно и без суеты. Развитие моторики и реакции будет сопровождаться с гимнастикой.

Упражнение — Кошка

Это упражнение может очень сильно заинтересовать детей. Особенно в маленьком возрасте. Все дело заключается в том, что оно напоминает небольшой танец. Ноги выставляются на ширину плеч. Спина выпрямляется, руки опускаются вниз. На вдох осуществляется небольшое приседание и поворот тела вправо. Выдох возвращает на исходную позицию. Следующий вдох происходит уже влево.

Упражнение повторяется 50 раз. Через каждые 6-8 происходит отдых в течение 10-15 секунд. Чтобы у детей вызвать дополнительный интерес, их выстраивают вкруг. Сильно помогает при лечении заболеваний сердца и сосудов. Также не редкостью отмечается улучшение состояния при аденоидах.

Упражнение — Повороты головы

Самое простое упражнение. Заключается в обычных поворотах головы и последовательном дыхании. Оно осуществляется спокойно и без резкостей. Кстати, в этом упражнение, получается, эффективно чередовать дыхание через нос или рот. Стандартное число повторений сопровождается периодическим отдыхом.

Вместо заключения или общие рекомендации к дыхательной гимнастике

Главным требованием к проведению дыхательной гимнастики является то, что упражнения выполняются под тщательным присмотром преподавателей. Если это ДОУ, то можно устраивать мини-тренировки даже во время прогулок. Причем и дети будут заняты, и помещение готовить не нужно. Тем более, когда спокойные морозы или жаркое лето. Да и детям будет лишний повод получить заряд положительной энергии. Если же по каким-либо причинам ребенок не посещает детский сад, то родители могут заниматься с ним дома, по приведенным выше рекомендациям. В любом случае, дыхательная гимнастика даст положительные результаты для здоровья детей и укрепления их общего состояния.

Часто родителям сложно придумать, чем увлечь своего ребенка. Зимними вечерами рано темнеет, морозы, эпидемии инфекционных заболеваний ставят в тупик: детям скучно, занять их нечем. Но на самом деле сделать это очень легко, если просто найти какое-то интересное занятие. Одним из таких занятий есть изготовление бантиков из атласных лент своими руками. Это занятие интересное и увлекательное, в нем могут участвовать не только дети, но и взрослые, при том результаты работы можно использовать в быту, например для украшений, в волосы и так далее.

Чем полезны занятия рукоделием детям и взрослым

Первыми ассоциациями, которые вызывает рукоделие – это древнее ремесло, которым уже давно никто не занимается. Возможно, рукоделие уже и вправду вышло из моды и на смену ему пришли курсы иностранного языка, интернет-технологии и так далее, но не стоит забывать, что именно на рукоделии выросли много замечательных детей и лишнее умение никогда лишним не будет. Одно только слово рукоделие подразумевает под собой не только вязание, но и ряд других интересных занятий, например, плетение из бисера, квиллинг, скрапбукинг, изготовление бантиков из атласной ленты и так далее. Родители могут выбрать вместе со своим ребенком интересное и несложное занятие.

Конечно же, возникает вопрос, для чего это все нужно, ведь современная жизнь совершенно не позволяет отвлекаться на нужные вещи. Но рукоделие назвать не нужной вещью очень сложно, поскольку оно позволяет развиваться ребенку.

Польза от этого занятия заключается в следующем:

• прежде всего, рукоделие позволяет  развить мелкую моторику, поскольку ребенок будет выполнять различные кропотливые движения руками при работе;
• рукоделие – это трудоемкий процесс, он помогает воспитать в ребенке такие качества как усидчивость, терпеливость, внимательность. В дальнейшем эти качества очень пригодятся ребенку;
• рукоделие учит ребенка следить за процессом работы, содержать в порядке свое рабочее место, доводить начатое дело до конца. Ведь если работа будет выполненная некачественно, то время будет потрачено зря;
• для дошкольного возраста рукоделие будет полезным тем, что ребенок учится логическому мышлению и счету, ведь нужно знать, сколько петель сделать, какой цвет взять, куда прикрепить фрагмент аппликации и так далее;
• рукоделие позволяет ребенку делать различные интересные вещицы, а чтобы они были уникальными нужно фантазировать. Поэтом развитие воображения гарантировано.

Родителям важно помнить, что при выборе вида рукоделия нужно учитывать интересы чада, чтобы ему было интересно и весело. Поэтому сразу не стоит начинать с вязания свитера или другого сложного изделия. Лучше пусть это будет повязка на голову, шарф, шапочка.

Если родители заинтересовались, можно начинать прививать своему чаду любовь к прикладному искусству. Лучше всего начать с изготовления бантов из атласных лент. Этот вид мастерства не сложный и интересный. Занимаясь творчеством, ребенок научится трудиться и любить свой труд. Ведь изготовленный бант, вряд ли захочется выбросить или испачкать. Девочки будут хранить свою работу очень долго и бережно, хвастаясь перед сверстницами-модницами: «Это я сама сделала».

Техника изготовления атласных бантов

Поделки из атласных лент, называются канзаши.  Она появилась впервые в древней Японии и дошла до нас. Само слово «канзаши» не имеет перевода, но считают, что оно произошло от сочетания двух слов: «ками» и «сасу». Эти слова переводятся как волосы и втыкать. В итоге составляя по-смыслу слова можно сказать, что этот вид рукоделия подразумевает украшения для волос, которые можно использовать в повседневной жизни.

Канзаши, как правило, считается не только техникой рукоделия, а и целым направлением в искусстве. Ведь изготавливать украшения для волос можно не только из атласных лент, но и из бусинок, ткани и прочего. При этом можно использовать различные формы для изготовления украшений, например, цветочек, бантик, листики.

История гласит, что впервые этим видом рукоделия занимались гейши, которые одеваясь в красивое, цветочное кимоно, украшали свои волосы различными цветами, бантиками и другими элементами, которые изготавливали собственноручно. Делались такие украшения не только для красоты, но и в качестве оберега от сглаза и заклинаний.

Современная техника канзаши – это современное направления в моде, которое подразумевает изготовления не только украшений для волос, но и одежды, аксессуаров и так далее. Особенно интересно заниматься этим рукоделием девочкам, которые могут каждый день создавать красивое украшение к своей одежде, волосам.

Что нужно для изготовления атласных лент

Чтобы приступить к работе в технике канзаши, нужно отправиться в магазин и приобрести все необходимые материалы, которые будет нужно использовать для бантика.

Итак, главное, что понадобится купить в магазине:

• атласные ленты разных цветов и ширины. Работать с нежными атласными лентами очень легко и просто (в сравнении с тканью), поэтому для новичков – это базовый материал. Ленты можно легко плавить над свечой и резать, при этом, не портя структуру самого материала. При опаливании ленты нужно быть крайне осторожным, поскольку материал легко прожечь или обжечься. Особенно сложно работать со светлыми лентами, поскольку на них остаются темные пятна;
• для того чтобы делать точные замеры понадобится линейка;
• обязательно нужно приобрести хорошие острые ножницы. Если лезвия будут тупыми, то возникнуть большие проблемы с разделением материала: край будет неровный, начнет осыпаться, в результате чего изделие получится не аккуратным;
• чтобы сложенный элемент не рассыпался, понадобится свечка или зажигалка. Совет родителям: не оставляйте ребенка без присмотра за этим занятием;
• чтобы скреплять различные детали, нужен клей. Обычный клей ПВА не подойдет, поскольку он не имеет высокой клейкости. В магазине нужно выбирать клей, который не будет сильно растекаться, но моментально схватываться. Прекрасно подойдут для работы клей «Момент». Для облегчения работы можно купить клеевой пистолет;
• чтобы сшивать различные детали между собой, понадобятся нитки и хорошие тонкие иголки;
• чтобы к бантам приклеивать какие-то элементы декора, то для удобной работы может понадобиться пинцет, хотя некоторые предпочитают делать все руками;
• декоративные элементы: бисер, стразы, камни и так далее. Но для новичков достаточно будет только вышеуказанный набор материалов.

Итак, когда материалы для работы уже заготовлены, можно приступать к основной работе. Чтобы поделки получились, нужно следовать определенным правилам и техникам изготовления бантов из атласных лент.

Пошаговая инструкция изготовления бантика из атласной ленты

Технику изготовления атласного банта рассмотрим на примере поделки в форме хризантемы. Отличие разных видов бантиков состоит в разном сложении лент (как в оригами). Нужно работать аккуратно, следить, чтобы все сгибы и стыки тканей были ровными. Тогда бант будет красивым и аккуратным.

Сделать атласный бант своими руками не очень сложно, если следовать определенным правилам:

• берем кусочек атласной ленты размером 10 см. Чтобы изготовить один бант понадобится примерно 30 штук кусочков ленточек;
• далее нужно сделать сгиб посредине ленты, чтобы с обоих боков получилось по 5 сантиметров;
• каплю клея нанести на ленту, стараясь попасть ближе к сгибу;
• ленту нужно сложить пополам, лицевая сторона, чтобы была внизу;
• далее сделать сгибы с обеих сторон в противоположном направлении. От склеенной части отступить примерно 1 см. В итоге лицевая сторона должна оказаться снаружи;
• Кончики вывернуть вдоль, чтобы лицевая сторона была вовнутрь. Чтобы они не распадались их можно зафиксировать клеем;
• края прижечь зажигалкой или свечкой;
• для красоты можно нанести по краям блестящий лак, таких заготовок должно быть 30 штук;
• после того как лак просохнет, взять фетровую заготовку и нанести по кругу горячий клей;
• далее  выложить первый ряд заготовок из 10 штук, расположенных равномерно по кругу;
• второй ряд также имеет 10 штук, и они накладываются поверх 1 ряда;
• третий ряд клеится со смещением к центру, достаточно будет 7 штук;
• окончить бант нужно сердцевиной, состоящей из 3 штук;
• на задней стороне бантакрепко приклеить резинку, ее плотно зафиксировать.

В итоге атласный бант с добавлением блестящего лака готов. Кроме лака можно добавлять бисер и другие мелкие детали. Также можно создавать классические банты, которые прикрепляют к одежде как аксессуар. Мы покажем несколько разных идей изготовления подобных бантов для заколок. Включив фантазию, можно придумать свое собственное сложение ленты и получить новый оригинальный бант.

Вместо заключения

Изготовление бантов из атласных лент – это увлекательное занятие для всей семьи. Это развивает в ребенке усидчивость, мелкую моторику, эстетический вкус, кропотливость и аккуратность. Некоторые виды бантов из атласных лент можно носить каждый день в качестве красивого аксессуара. Если мама с дочкой сделает красивый бант, то девочка будет очень рада носить его в прическе, и быть оригинальной и нарядной.

Беременность — это не только один из самых прекрасных периодов в жизни женщины, это еще и достаточно не простой период. В это время организм будущей мамы претерпевает множество изменений и перестроек, вызывающих не только приятные моменты, но и некоторые осложнения со здоровьем. На самом деле, в течение беременности у будущей матери может возникнуть множество осложнений, омрачающих ожидание малыша. И не всегда осложнения ограничиваются ранним токсикозом. В материалах этой статьи речь пойдет о таком недуге, как маловодие при беременности. Ведь когда женщина планирует беременности, она должна знать, какие осложнения могут возникнуть у нее в этот период времени, каковы причины такого состояния и какие могут быть последствия маловодия для малыша, если игнорировать симптомы недуга.

Что такое маловодие у беременных?

Во время вынашивания ребенка нормой считается постоянное повышение уровня амниотической жидкости (особой среды, в которой проходит развитие малыша до его рождения). Околоплодные воды ответственны за ряд важнейших функций, например, они выполняют следующие задачи в организме как малыша, так и беременной женщины:

• обеспечение малыша натуральной средой обитания;
• защита малыша, пуповины и плаценты от различных недугов;
• регулировка обмена веществ между матерью и плодом;
• обеспечение ребенка возможностью двигаться и занимать корректную позу на крайних месяцах вынашивания малыша;
• снижение неприятных ощущений у матери, когда малыш активно двигается;
• предотвращение сращивания кожного покрова с плодным пузырем;
• способствование раскрытию шейки матки во время родов.

К 28 неделе беременности уровень околоплодных вод должен достигнуть положенных значений. Как правило, по истечении 9 месяцев уровень околоплодных вод варьируется между 600 и 1500 мл. В случае, когда их количество опускается до 500 мл, у беременной наблюдается маловодие – состояние, которое может не только вызывать некомфортное «проживание» крохи в утробе матери, но и стать причиной развития осложнений, недугов, а иногда, в редких случаях, может повлечь удушье и смерть плода.

Таким образом, маловодие — это положение будущей мамы, когда уровень околоплодных вод снижается ниже допустимых значений. Данное явления достаточно редкое (с ним сталкиваются в 4% случаев) и чаще всего указывает на то, что вынашивание малыша проходит не гладко.

Чем опасно маловодие при вынашивании ребенка

Данная патология является источником многих трудностей при вынашивании беременности. В случаях, когда околоплодных вод не хватает, стенки матки ближе соприкасаются с плодным мешком, это чревато повышением давления на ребенка — он расположен в некорректном положении с физиологической точки зрения. Из-за этого у малыша возможны проблемы с позвоночником, возможно развитие косолапости, примыкание кожного покрова к оболочке плода. Кожный покров ребенка в данной ситуации становится морщинистым и обретает сухость, кожа постоянно подвергается трению. Просто представьте себе мучения малыша, тело которого покрыто ссадинами и мозолями.

Во время длительного маловодия близкое примыкание околоплодного пузыря к кожному покрову ребенка чревато появлением симонартовых связок. Они обвиваются вокруг ребенка, не дают ему полноценно двигаться, а иногда даже становятся причиной серьезных травм. Если они обовьют пуповину, то может нарушиться циркуляция крови, что чревато развитием различных серьезных патологий нервной системы: отставание в физическом развитии, задержка речевого развития, а в самых серьезных случаях маловодие является причиной смерти плода из-за гипоксии.

В случаях, когда околоплодных вод не хватает, во время родов шейка матки раскрывается медленно и родовая деятельность делается слабо развитой. При этом схватки более болезненны, а их эффективность достаточно мала. Уже после появления на свет малыша у матери могут возникать маточные кровотечения.

Также существует опасность прерывания беременности (чаще встречается при выраженном маловодии). У беременных с этой патологией гораздо чаще, чем у других рожениц, роды начинаются раньше положенного срока.

Еще одна опасность, которая подстерегает женщин с низким уровнем околоплодных вод — гипотрофия плода (то есть недостаток в весе). При умеренном маловодии дети с таким отклонением рождаются у 20% мам, страдавших маловодием, а при выраженном — у 75%.

Еще отмечаются случаи гипоксии плода (то есть острый недостаток воздуха у ребенка). Чаще встречается при выраженном маловодии у 20% детей.

Отличия умеренного и выраженного маловодия

Когда речь идет о маловодии, его подразделяют на два вида — умеренное и выраженное.

При выраженном маловодии длина вертикального кармана меньше или равна 2 сантиметрам, а при умеренном маловодии его длина равна 2-5 сантиметрам. Уровень околоплодных вод тоже может дать информацию о состоянии беременности женщины. При выраженном маловодии количество вод равняется 500 мл, а при умеренном — их количество больше.

При умеренном маловодии достаточно соблюдать правильную диету, не волноваться и соблюдать правильный режим дня. А при выраженном маловодии все гораздо серьезнее — беременную кладут в больницу, лечат ее медикаментами, мониторят ее состояние и состояние будущего новорожденного.

Симптомы маловодия при беременности

При умеренном маловодии никаких характерных симптомов для этого состояния практически нет, его можно обнаружить только на УЗИ. При выраженном маловодии наблюдаются следующие симптомы:

1. Беременная матка уменьшается в размерах, особенно если есть результаты предыдущего обследования. Во время обследования врачом-акушером обнаруживается, что окружность живота уменьшается, а также становится меньше высота стояния дна матки.
2. Движения ребенка приносят беременной болезненные ощущения.
3. Иногда ощущаются боли ноющего характера в нижней части живота.
4. Общее состояние беременной ухудшается (ее тошнит (не путать этот признак с ранним токсикозом), она быстрее устает, во рту ощущается сухость).

Что делать женщине при маловодии?

Еще во время планирования беременности будущая мать должна ознакомиться со всеми возможными недугами, встречающимися во время вынашивания ребенка. Как правило, акушер-гинеколог, который наблюдает женщину во время беременности, проводит с ней профилактические беседы. Поэтому внимательная будущая мама будет очень трепетно относиться к своему состоянию. Как только женщина заметит, что у нее есть симптомы маловодия, ей нужно незамедлительно обратиться к врачу, чтобы приложить все усилия для того чтобы сократить возможность возникновения осложнений как у матери, так и у ребенка.

Важно! Для беременной женщины очень важно знать о возможных осложнениях и их последствиях, но главное, не впадать в панику из-за каждого «подозрительного» признака, которые женщины склонны придумывать. Иначе нервный срыв такой мамочке обеспечен. Самое главное во время беременности, соблюдать рекомендац3ии врача, вовремя делать нужные обследования и больше отдыхать.

Причины развития патологического состояния

Ученые и доктора по сей день изучают причины данной патологии, но несколько источников данного недуга уже изучены. К ним относятся:

1. Имеющиеся у ребенка патологии в развитии почек или лица плода. В данной ситуации маловодие можно обнаружить на ранних сроках;
2. Наличие у матери хронических болезней (проблемы с сердцем или сосудами, сахарный диабет и так далее);
3. Половые инфекции (микоплазмоз, хламидиоз и прочие);
4. Наличие у беременной лишнего веса и нарушения обмена веществ (чаще всего маловодием страдают женщины, имеющие лишний вес);
5. Вредные привычки матери;
6. Недавние вирусные заболевания, перенесенные или не до конца вылеченные матерью;
7. Проблемы с плацентой;
8. Высокое артериальное давление у беременной.
9. Многоплодная беременность (так как кровоток неравномерно распределяется в плаценте, и кому-то из детей достается большее количество кислорода и необходимых веществ, а кому-то меньшее);
10. Перенашивание ребенка более 9 месяцев (так как по срокам плацента должна уже прекратить работу, она прекращает выполнять свои функции);
11. Нарушение работы околоплодного пузыря;
12. Эпителий, покрывающий водную оболочку, недостаточно развит. Также причиной может послужить сбой в работе самой оболочки.

Как лечить маловодие при беременности?

Принятие решение о том, как улучшить состояние будущей мамы, зависит от того, какое у нее маловодие — умеренное или выраженное. В первом случае лечение проходит гораздо легче и без применения лекарственных препаратов. Если же симптомы патологии начинают проявляться все больше, и количество околоплодных вод менее 400 мл, тогда беременной необходимо лечь в больницу.

Если у будущей мамы обнаруживается данная патология, доктор отправляет ее в родильный дом для необходимых исследований, таких как:

• кардиотокография;
• УЗИ;
• лабораторные анализы (общий анализ крови, мочи и так далее).

В случаях, когда гинеколог считает, что у будущей мамы подтекает амниотическая жидкость, необходимо взять мазок на воды.

В третьем триместре вынашивания ребенка шейка матки раскрыта уже достаточно для того чтобы выполнить амниоскопию. При помощи этого доктор наиболее точно скажет о количестве и составе амниотической жидкости. Данное исследование не приносит вреда ни ребенку, ни целостности оболочек плода. Также на способ, которым доктор будет лечить женщину, влияют причины, вызвавшие данную патологию.

В случаях, когда причиной является амниональная гидрорея, беременной женщине прописывают жесткий постельный режим, витамины, медикаменты, влияющие на понижение тонуса матки. Чаще всего происходит так, что беременная лежит в стационаре до самого рождения ребенка, потому что так врачи смогут все время наблюдать за состоянием, как матери, так и плода.

А что если причиной маловодия стал вирус? В этом случае беременной нужны противовирусные препараты, которые подбираются врачом индивидуально. Кроме того потребуются медикаменты, улучшающие циркуляцию крови. Если доктор отметит, что самочувствие будущей мамы улучшилось, он отправит ее домой.

А если проблема кроется в нарушении развития оболочек плода? Тогда потребуется лечение, которое сфокусировано на сохранении беременности и предотвращении появления вирусов внутри утробы. В отделении патологий беременных все время производится проверка самочувствия мамы и малыша.

Причина маловодия состоит в перенашивании беременности? В данной ситуации производится амниотомия (прокол пузыря). Как только процедура выполнена, начинают родильную деятельность.

Необходимо своевременно выявить маловодие и принять меры по его устранению, тогда вынашивание ребенка пройдет хорошо.

Коррекция питания и диета

Как при умеренном, так и при выраженном маловодии будущей маме нужно соблюдать тщательно подобранную диету, содержащую в себе все необходимые витамины и элементы. Питание при данном недуге нужно правильно сбалансировать. В диету необходимо включить все возможные витамины и вещества, полезные как для матери, так и для малыша. В рационе нет места продуктам, включающим в свой состав насыщенные жиры, еще стоит ограничить потребление сладкого, сахара, то есть продуктов, в которых много ккал, что приводит к появлению избыточного веса. Само собой нужно избавиться ото всех вредных привычек.

Чтобы как можно быстрее почувствовать себя лучше, вдобавок к подбору правильной диеты будущая мама должна поменять весь свой режим дня. Ей нужно чаще отдыхать, ни в коем случае не поднимать тяжести и вообще относиться к себе бережнее. Это улучшит состояние, как матери, так и ее малыша.

С непослушными детьми мы сталкиваемся довольно часто в быту: в магазине, на отдыхе, в секции, куда ходит и ваше чадо. Мы смотрим на такого малыша и невольно задумываемся, почему его родители не предпринимают никаких шагов для того, чтобы усмирить озорника. Но иногда мы сталкиваемся с детским непослушанием в своем собственном доме. Особенно странно, когда вчерашний послушный малыш начинаем вести себя неподобающе. Откуда, как говориться, ноги растут? Может быть, это негативное влияние сверстников или переходный возраст? С чем может быть связано подобное поведение ребенка и что вообще делать с непослушными детьми? Обо всем этом и пойдет речь в материалах этой статьи.

Откуда берутся «трудные дети»?

«Трудными» обычно называют детей и подростков, отличающихся бесконтрольным непослушанием, когда родители никак не могут справиться с ребенком, а ссоры, крики и наказания ремнем перерастают в ежедневный порочный круг. В чем же состоит причина такого поведения?

Прежде всего, родителю стоит принять одну вещь. Всегда было принято обвинять и порицать ребенка за его непослушание, однако это в корне неверно. Присмотритесь и вы поймете, что такие дети намного ранимее и чувствительнее своих сверстников. Под натиском жизненных проблем, которые, поверьте, бывают даже в их возрасте, а так же под давлением родителей и других окружающих их людей, они не справляются со своими эмоциями и «сходят с рельсов», пытаясь защититься агрессией и/или маской безразличия. Причину же стоит искать в глубине детской психики. Чаще всего, проблема не осознается ни ребенком, ни родителем, однако понять ее необходимо.

Кстати, если говорить о переходном возрасте, то стоит понимать и то, что таких «переходных периодов» у ребенка может быть несколько и они вовсе не обязательно должны совпадать с началом пубертатного периода. Психологи выделяют несколько возрастных кризисов, когда ребенок может начать проявлять свои чувства негативно к окружающим.

Каковы причины детского непослушания?

С точки зрения психологии можно выделить 4 основные причины детского непослушания.

1. Недостаток родительского внимания.
   Это самая распространенная и очевидная причина. Когда ребенку не хватает достаточного количества родительской любви и внимания для полноценного развития и эмоционального благополучия, он таким образом получает то, что ему необходимо. Цель достигнута: родители постоянно отвлекаются от своих обычных дел, разговаривают с ребенком, возможно, кричат, однако и это лучше, чем отсутствие внимания вообще.
2. Желание отстоять себя и свои права.
   Такова вторая по популярности причина непослушания, которая чаще всего встречается в семьях с повышенной опекой над ребенком. Мамы, папы, бабушки, которые не принимают во внимание то, что у ребенка уже может быть своя позиция, мнение касательно некоторых вопросов, сами подталкивают его к протесту. Не стоит удивляться крикам и буянству, если дите и слова не может промолвить против родительского решения. Таким образом, мы получаем ребенка, который не согласен с чрезмерной опекой, но не может ей противостоять, и поэтому ведет себя капризно и агрессивно.
3. Желание отомстить.
   И такая причина имеет место. Поводов для обиды может быть масса, и нередко они касаются отношений между родителями. Развод, ссоры, появление отчима или мачехи – все эти вещи и подобные семейные конфликты тяжело переживаются еще не окрепшей психикой. Однако поводы могут быть и менее серьезными, например, не купленная игрушка, выговор, принуждение заниматься домашними делами вместо прогулки и так далее. В данных случаях логика имеет вид «мне сделали плохо – пусть теперь и им будет плохо». Важно понимать, что не всегда подобные капризы влекут за собой что-то несерьезное. В душе ребенок может сильно переживать, а внешне выражать свою боль именно непослушанием.
4. Потеря веры в себя, снижение самооценки.
   Иногда прослеживается связь переживания ребенком неудачи в какой-либо сфере его жизнедеятельности и его непослушанием. Накапливая в себе эти осечки, он приходит к выводу о том, что ни на что не способен, что он хуже других и т.д. Проще говоря, его самооценка и желание что-то делать падают. Внутри он тяжело переживает, а тут еще и родители напоминают ему о том, какой он плохой, агрессивно указывая на его недостатки. Ответная реакция в виде непослушания – лишь не что иное, как крик о помощи. Ребенок лишь хочет, чтобы его утешили, поддержали.

Как вести себя родителям с непослушным ребенком?

Прежде всего, необходимо определить, почему ребенок не желает слушаться родителей – это и станет отправной точкой решения данной проблемы. В основном дети путем истерик и капризов стараются привлечь родительское внимание, будь то выговор, крик или физическое наказание.

Необходимо свести к минимуму проявление агрессии в сторону ребенка, чтобы он понимал, что негативное и позитивное внимание от родителей достигаемы в равных мерах. Более того, родителям стоит начать с себя: достаточно ли они уделяют внимания и времени своему ребенку, не слишком ли они требовательны. Так же можно просто поговорить с ребенком в спокойной манере, узнать, что его беспокоит.

Крайняя мера – обращение к детскому психологу, который сможет разобраться, в чем истинная причина непослушания.

Как прекратить детские истерики: на раз-два!

Если ребенок капризничает, есть несколько рабочих стратегий, как вовремя закончить детскую истерику. Рассмотрим их подробнее.

1. Молчание.
   Пожалуй, самая тяжелая в исполнении стратегия. Отличным ответом на детский каприз будет родительское хладнокровие. Дети никогда не кричат одни, им нужна публика, нужны эмоции от родителей, которые стоят и наблюдают за этим. Поэтому лучшим решением прекратить истерику будет лишить ребенка зрителя. Потеряв наблюдателя и осознав бессмысленность своего поведения, он успокоится, а в следующий раз подумает, стоит ли повторять то, что не приносит результата.
2. Переключение внимания.
   Иногда истерика связана с тем, что ребенку просто не купили то, что ему захотелось. В следующий раз, когда он заплачет насчет очередной не полученной машинки или куклы, можно рассказать ему о том, что его мама хотела бы получить, о чем давно мечтает. Ребенок увлечется этим разговором и на время забудет о поводе своего расстройства. Таким образом, можно ему объяснить, что все чего-то хотят, но не всегда это получают, и в дальнейшем он будет задумываться, прежде чем снова капризничать.
3. Родительское внимание.
   Это один из самых действенных методов. Лучше всего просто обнять ребенка и сказать, что родители его любят и берегут. Иногда ребенку хочется простого человеческого внимания, ласки и любви, и почувствовав ее, он быстро успокоится. Это касается не только уже разгоревшейся истерики, но и простых обид, расстройств и т.д.
4. Переправа энергии в другое русло.
   Иногда истерика – способ вывести стресс наружу. Для того, чтобы эмоциональное состояние ребенка оставалось стабильным и он не капризничал по пустякам, стоит его чем-нибудь занять. Спортивная секция, музыкальная или художественная школа, танцы – неважно что, важно чтобы ребенок вымещал стресс через какое-либо действо, чтобы ему некогда было копаться в себе или он не просиживал целые дни за компьютером или телевизором.

Волшебное слово «нельзя»: кому и зачем нужны запреты

Важным аспектом воспитания ребенка является установление границ дозволенного. Так его ограничивают от внешнего незнакомого мира, от опасности, поэтому дети в большинстве своем любят правила. Однако если ребенок не понимает слова «нельзя», необходимо правильно донести до него смысл этого запрета. Есть несколько основных принципов грамотного объяснения этого слова.

1. Общее решение.
   Если один родитель говорит «нельзя», то второй обязательно должен его поддерживать. Так, совместная работа не даст ребенку лазейку и повод для истерики. К тому же, если оба старших стоят на одной позиции, то он поймет, что вероятнее всего родители правы, и признает их авторитет в этом вопросе. Он поймет, что «нет» — это окончательное решение, которое не может быть изменено вторым родителем.
2. Размеренность запрета.
   Не стоит запрещать ребенку слишком часто, но и не нужно отказываться от слова «нет» на совсем. В этом вопросе важна последовательность. Разумно запрещать ребенку то, что не входит в определенные рамки, и тогда со временем у него в голове появится точная картина, что ему можно, а что нельзя.
3. Тон общения с ребенком.
   Не стоит разговаривать с ребенком на повышенных тонах и с проявлением агрессии, так можно его только запугать его или вызвать ответную агрессию. Грамотнее строить с ним диалог так, как родитель хотел бы чтобы с ним разговаривали. Именно таким образом можно четко донести до ребенка всю нужную информацию.

Что делать, если ничего из вышеперечисленного не помогает?

Если ни один из способов не работает, ребенок не желает идти на диалог и ведет себя неадекватно, возможно стоит обратиться к детскому психологу. В период формирования психики ребенок очень восприимчив к негативным вещам, которые он наблюдает дома, на улице, в детском саду/школе, что непременно влияет на его мировосприятие и поведение. Если причина кроется в этом, необходимо вовремя обратиться к специалисту.

Самые важные принципы воспитания

Следуйте этим несложным принципам и воспитание ребенка перестанет казаться непосильной ношей.

1. Любить и принимать ребенка таким, какой он есть.
   Каждый человек на этом свете заслуживает тепла и заботы. Не стоит быть слишком требовательным к своему ребенку и сравнивать его с другими. Важно проявлять любовь и терпимость к своему чаду, ведь у родителей это самое дорогое, что может быть.
2. Уважение.
   Уважение – ключ к построению здоровых отношений с ребенком. Необходимо помнить, что он такая же личность, и родитель – его самый первый учитель. Важно считаться с его чувствами и уважать его мнение.
3. Не ждать большой благодарности.
   Ребенок еще не понимает, сколько усилий родители вкладывают в его воспитание и благосостояние. Грамотно будет отнестись к этому сдержаннее, ведь все эти усилия совершаются ради ребенка, его настоящего и будущего, а не ради благодарности.
4. Быть примером.
   Нет ничего лучше для воспитания достойного человека, чем живой пример такого человека перед глазами ребенка. Начать с себя будет хорошей идеей, потому что родительский пример – самый лучший и действенный.
5. Разговоры.
   Важно говорить, общаться с ребенком, объяснять ему что хорошо, а что плохо, рассказывать ему о чем он спрашивает. Таким образом строится доверие и взаимопонимание, ребенок будет знать что родитель всегда выслушает, ответит на вопрос, даст совет.
6. Не винить себя.
   Родители постоянно корят себя за каждый синячок и ссадинку на теле ребенка. Осознание того, что не все в их руках и не все подконтрольно им, существенно облегчит им жизнь. К тому же, так ребенок познает мир, учится на своих ошибках, получает опыт общения с окружающей средой, что немаловажно для грамотного развития.

Заключение

Если хотите жить в хороших отношениях с ребенком, никогда не срывайте на нем свои обиды, не унижайте его. Помните, что самый главный человек у вашей жизни это ребенок. Дети могут быть разными: непослушными, капризными, балованными, могут не совсем хорошо учиться, но для своих родителей они должны быть самыми лучшими, независимо от оценок в дневнике.

Пюре

Какой детский прикорм выбрать? Давайте познакомимся с тем, какой детский прикорм предлагают лучшие производители детского питания.

Постепенность и последовательность — вот главные принципы введения в рацион малыша новых продуктов детского прикорма.

Окинув придирчивым взглядом рынок детского питания и детского прикорма, можно найти буквально всё на любой возраст (начиная с 4-х — 5-и месяцев) и вкус.

Фирмы — производители детского питания и детского прикорма и пюре постоянно заботятся о том, чтобы малыш получал только качественную пищу, чтобы в рационе ребенка было достаточно необходимых питательных веществ, витаминов и минералов.

Вы собираетесь воспользоваться готовыми продуктами при организации «детского стола»?

Желаем вам успеха и напоминаем о важных правилах введения детского прикорма. Правилам следует строго придерживаться каждой маме, но особую избирательность должны проявить близкие детишек, имеющих предрасположенность к аллергии:

• покупая детский прикорм и пюре обратите внимание на сроки годности детского прикорма и пюре;
• тщательно прочитайте информацию, напечатанную на этикетках продуктов;
• обязательно проверьте герметичность упаковок. Гарантией должен послужит лёгкий щелчок при открывании ёмкости;
• тщательно перемешайте содержимое ёмкости с прикормом и пюре перед разогреванием и после разогревания.

Необычная диетическая «Тыква» будет радовать детей своим незабываемым вкусом круглый год.

«Кролик с картофелем» — ещё одно гипоаллергенное блюдо, необходимое для полноценного развития крохи.

«Семга с овощами» позволяет обеспечить 8-месячного ребёнка такими микроэлементами, как йод, фосфор и полинасыщенные кислоты.

Начиная с 4 месяцев, помимо фруктовых пюре, вводят и овощные пюре. Необыкновенным вкусом и ароматом порадует кроху пюре «НАМЕ» «Брокколи”. Это пюре отличается высокими питательными и диетическими свойства, огромным количеством так необходимого для малышей витамина С.

Начиная с 6 месяцев малыш познакомится с новыми блюдами, куда добавлено мясо. Детские супчики «НАМЕ» (куриный супчик с рисом и овощной) содержат богатую гамму витаминов и минералов.

Десерты со сливками и детские йогурты от Nestle! Ещё ни один маленький «нехочуха» не отказался от этих ароматных и аппетитных вкусностей. Малышам нравится их нежный вкус в сочетании с любимыми фруктами: абрикос, банан, персик, груша, манго; и ягодами: черника, малина.

К тому же сливки являются отличным источником энергии, кладезем кальция, белка для роста крохи. А благотворное влияние йогуртовых культур на баланс микрофлоры кишечника, пищеварение и характер стула малыша всем давно известно, но «взрослые» йогурты пробовать крохе ещё рано. Пусть на столе маленького гурмана будет только правильная вкусная пища, фруктовые и овощные пюре!

Пришла пора знакомить вашего ребёнка и с «Рисово — кукурузной кашей» с бифидобактериями. Поверьте, малыш будет наслаждаться нежным и богатый вкусом этой кашки.

А вы будете уверены, что с каждой порцией этого уникального блюда малыш получит не только необходимые для здоровья и развития витамины, микроэлементы, но и полезные бифидобактериии, которые так важны для усиления естественного иммунитета малыша и защиты уязвимого организма от дисбактериоза.

Основное отличие школьного волейбола от взрослого – это высота натяжения сетки. Если в официальных правилах высота сетки зафиксирована на уровне 243 см, то для детей до 14 лет не рекомендуется поднимать её выше 220 см, а для старшеклассников – 235 см. Также школьникам рекомендуется играть с облегчённым мячом В остальном правила игры одинаковы, и далее мы разберём их по пунктам. Остановимся и на всем известной детской разновидности волейбола – пионерболе.

Волейбол – игра энергичная и подвижная, но не контактная, а комбинационная. В большом волейболе каждый игрок команды имеет чёткую специализацию на площадке. Этот вид спорта очень полезен для общего физического развития детей, а также конкретно для таких качеств, как быстрая реакция, уверенная координация движений, сила и прыгучесть. Как в любой командной игре, успех зависит в согласованности действий игроков. Лучшего результата добьётся дружная и слаженная команда, которая умеет координировать свои действия, как в нападении, так и в защите.

Эта игра с мячом хорошо известна практически всем, со школьной скамьи, либо со студенчества. Важно то, что волейбол, не будучи суперпопулярным видом спорта у болельщиков, коммерчески раскрученным, является зато игрой истинно народной. В которую взрослые и дети с удовольствием играют в часы досуга, на отдыхе. Такой всенародной популярности способствуют доступность инвентаря, возможность играть даже небольшой компанией и, конечно же, несложность усвоения правил игры.

Правила и смысл игры в нескольких фразах

Основные правила волейбола кратко можно описать следующими словами – две команды по шесть (в идеальном варианте) игроков играют на одном поле, разделенным напополам сеткой. Победу одерживает та сторона, которая пропустит меньше мячей, упавших на свою часть поля. Таким образом, цель состоит в том, чтобы перебросить мяч на половину соперников таким образом, чтобы они не сумели его отбить, и он ударился о пол (или землю). И постараться предотвратить то же самое на своей стороне.

Размещение игроков на волейбольной площадке.

Чтобы состязание в этом было честным и понятным для всех, в правилах есть несколько оговариваемых особо нюансов. По официально принятым правилам волейбола, каждая команда, не должна касаться мяча более трёх раз. То есть четвертый удар одного из игроков должен быть обязательно направлен на сторону соперника. При этом один игрок не имеет права касаться мяча несколько раз подряд. Сетки касаться тоже всем категорически запрещается. Соблюдать ли эти правила в школьных условиях, решать их наставнику. О всех прочих нюансах правил – далее.

Немного истории

У волейбола, также как и у баскетбола, есть конкретный человек-изобретатель. Более того, изобретатели баскетбола и волейбола были лично знакомы друг с другом. Волейбол придумал Уильям Дж. Морган, учитель физического воспитания из города Холиоке (штат Массачусетс). В 1895 году ему пришло в голову натянуть теннисную сетку в спортзале, на двухметровой высоте, и предложить ученикам поперебрасывать через неё мяч. Изначально Морган назвал новую игру «минтонет». А с подачи профессора Альфреда Хальстеда, который увидел демонстрацию новой игры на межколледжевской конференции, она получила своё окончательное название – «волейбол».

За несколько десятилетий игра распространилась по всему миру, и в 1949 году состоялся первый в истории чемпионат мира среди мужчин. Первой чемпионский титул выиграла сборная СССР. В 1964 году волейбол был впервые включён в программу Олимпийских игр. Первыми в истории олимпийскими чемпионами также стали советские волейболисты, а среди женщин – сборная Японии.

Часть игроков сборной СССР 1949 года – первые в истории чемпионы мира по волейболу.

С годами совершенствовалась тактика игры. Была отточена связка «приём-пас-удар». Нападающий удар у профессиональных игроков стал настолько мощным, что потребовалось ставить блок 2-3 игроками. Были изобретены «обманные удары», скидки мяча и «короткий удар» – нападение с низкого паса.

В 1995 году волейбол отметил 100-летний юбилей, а с 1996 года его разновидность – пляжный волейбол – также стала олимпийским видом спорта.

Общие положения правил

В волейбольных матчах матч играется в три или в пять партий, и для победы в отдельной партии нужно набрать 25 очков. Если итог матча остаётся спорным и после четырёх партий, то пятая играется до 15-ти очков. Одно очко начисляется команде в следующих ситуациях:

• Если мяч ударился о пол на стороне соперника.
• Если соперник сделал неудачную подачу (в сетку или в аут).
• Если игрок соперника коснулся сетки.
• Если игрок соперника заступил на чужую половину площадки, или за лицевую линию при подаче мяча.
• Если сделано двойное касание мяча игроком соперника, или они допустили четвёртое касание мяча.

Кто будет делать самую первую подачу, разыгрывается броском мяча между командами (судьёй или от пола).
Право на первую подачу разыгрывается между командами броском мяча судьей или «свечкой» от пола.

Переход права на подачу и переход игроков. Первая команда подаёт, и в результате розыгрыша выигрывает очко. Снова подаёт она же, до тех пор, пока вторая команда не сможет отыграть одно очко. Когда мяч снова забьёт первая команда второй, происходит переход игроков. Все члены команды смещаются по часовой стрелке, занимая места своих соседей. (Каждая половина площадки состоит из шести зон). Благодаря этому подачу мяча осуществляет не один и тот же игрок вю игру, а все игроки по очереди. Но при самой первой подаче любой команды перехода не происходит.

Технические параметры

• Высота натяжения сетки – 2,43 м в мужском баскетболе; 2,24 м в женском; 2,2 м в школьном.
• Размеры площадки по периметру – 18 x 9 метров (в детском волейболе – 12 x 9 метров).
• Размер волейбольного мяча по окружности 65-67 см, масса мяча – 250-280 гр.

О расстановке игроков на площадке и их амплуа

Одновременно на поле играют по шесть человек в каждой команде. На протяжении игры предоставляется возможность не более шести замен.

В середине, ближе всех к сетке и непосредственно под ней стоит центральный игрок первого темпа – он же блокирующий, связующий, распасовщик. В приёме подачи он не участвует. Атакующий удар сам наносит очень редко. Его задача состоит в том, чтобы, приняв пас от того, кто принял подачу, навесить мяч для атакующего удара нападающему игроку. А при атаке соперника – постараться поставить эффективный блок. Номер его зоны – 3-й.

Схема зон на площадке по номерам.

Игроки второго темпа (доигровщики) – осуществляют нападение с краёв сетки, участвуя практически во всех элементах игры. На площадке номера их зон – это 2-й и 5-й. Их задачи – и забить мяч, и поставить грамотный блок на удар соперника. В приёме подач они практически не участвуют.

Диагональные, в зонах под номерами 1 и 4, участвуют во всех элементах игры – и атакуют, и защищаются. Но при нанесении нападающего удара их разбег и удар нужно наносить, по правилам, до линии нападения.

Игрок второй линии под номером 6 – это либеро, игрок, которому приходится принимать бо́льшую часть подач и атакующих ударов противника. Он располагается в самом центре своего сектора площадки. Ему нередко приходится падать, вытаскивая низкие силовые мячи. В атаке либеро не участвует, блок тоже ставить не может. Его задача – работать на приём мяча, не допуская его потери.

Основные элементы игры и их отражение в правилах

Итак, игра состоит из таких основных элементов: подача, приём, пас, нападающий удар, блок.

О подаче

Подачу осуществляет игрок крайней дальней зоны, из-за линии, которая является задней границей поля. В первой подаче это спортсмен, выбранный при помощи жребия. Подающий сильным ударом направляет мяч на половину соперника. Подача бывает нижней или верхней. Верхнюю подачу опытные волейболисты исполняют крученой, планирующей и силовая в прыжке. Самая лёгкая подача, подходящая для новичков и школьников, – нижняя. Мяч при нижней подаче посылается вверх «свечкой», ударом тыльной стороной ладони.

Самая сложная для исполнения – силовая подача в прыжке. Она как нападающий удар, и практикуют её профессиональные спортсмены либо очень опытные игроки-любители. Также, только мастерам под силу выполнить крученую или планирующую подачу. Когда мяч полетит не по прямой, а изменит в полёте своё направление. Такую подачу гораздо сложнее принять.
Вообще, любая хорошая подача должна попадать в пределы поля противника и быть максимально трудно берущейся.

Какие правила существуют для подачи:

Подавать мяч только из-за лицевой линии, заступать за неё на площадку не разрешается.
Делать подачу можно только после свистка судьи, в течение восьми секунд после него. Если игрок поторопился и сделал подачу до свистка, он повторяет её. Если задержался и не сделал за 8 секунд после свистка – право подачи отдаётся команде соперников, с потерей 1 очка (при заступе за линию – тоже!)

О приёме мяча, пасе и нападающем ударе

Правила позволяют принимать подачу кому угодно, но в абсолютном большинстве случаев это делают игроки задней линии. Мяч можно принимать любой частью тела – принятый не рукой, а, например, головой или ногой мяч не будет считаться нарушением, но касание и в этом случае должно быть только одно.

Примерно половину всех поданных мячей приходится принимать либеро – игроку центра площадки. Также в приёме участвуют диагональные. А вот игрок первого темпа не участвует в приёме, и чрезвычайно редко приходится принимать мяч игрокам второго темпа.

В профессиональном волейболе принять мяч получится только нижним приёмом. В школьном и любительском – можно принять и верхним. Идеальная схема приёма такова: принявший мяч высоко навешивает его игроку первого темпа (пасующему), а тот удобно навешивает мяч для нападающего удара атакующему игроку.

Как правило, навес для удара осуществляется для игрока из 2-й или 4-й зоны. Реже распасовщик может подвесить мяч над собой, чтобы атакующий удар произвёл диагональный из 1-й либо 5-й зоны. Но если бить будет диагональный, то он обязан сделать свой прыжок до линии нападения (в противном случае очко засчитают в пользу соперников).

Приём — пас — атакующий удар.

Хороший нападающий удар делается так: атакующий игрок, разбежавшись до линии нападения, прямо перед ней делает прыжок и сильный хлёсткий удар по мячу. Большинство очков выигрывается именно нападающими ударами. Но против них есть мощное средство – блок.

Точно и вовремя поставленный блок тоже приносит команде немало очков. Блок ставится одним, двумя или даже тремя (это уже у профессионалов и опытных игроков) волейболистами. Главный смысл блока состоит в том, чтобы вовремя прыгнуть и вытянуться вдоль сетки, выпрямив вверх обе руки. Чтобы перекрыть атакующему игроку соперника зону своей части площадки, не дать мячу пролететь в неё. Разумеется, большое значение имеет рост спортсмена, играющего на блок.

Про пляжный волейбол

В пляжный вариант волейбола играют босиком, на песке и в лёгкой одежде: плавках, шортах, майках, купальных костюмах. Игра ведется «2-на-2». Основные правила те же: делать не более трёх касаний, стараться не направить мяч в аут или в сетку, нельзя заступать на поле противника и касаться сетки. Так же работает система переходов: игроки меняются местами после забитого мяча.

Пионербол

Пионербол – это адаптированный специально для школьников вариант волейбола, изобретённый в 1930-х годах в Советском Союзе. Расстановка игроков на площадке и правила игры аналогичны волейбольным, за исключением того, что:

При приёме мяча можно его не отбивать, а ловить. После того, как поймал – можно сделать не более трёх шагов, либо 2 шагов + 1 паса товарищу по команде, после чего мяч должен быть переброшен на половину противников. И так – до тех пор, пока мяч кто-нибудь не уронит на пол (на землю), или он не уйдёт в аут, или не ударится в сетку.

Для более-менее опытных и умелых юных игроков есть смысл ввести волейбольное «правило трёх касаний», по которому спортсмены могут только два раза перебросить мяч между собой, а третий бросок должен быть непременно сделан через сетку, на половину соперника.

Как и в волейболе, игроки перемещаются по площадке в следующую зону по часовой стрелке после каждого выигрыша подачи. Определённого количества очков в пионерболе не существует: просто перед игрой оговаривается, что она будет вестись до десяти, или же до двадцати пяти очков. После набора этого оговоренного количества команды меняются сторонами поля, и разыгрывается следующая партия. Если по результатам 2-х партий счёт равный – 1:1, то играется третья, решающая.

Интересным вариантом является пионербол с двумя мячами. Подают мяч, по свистку судьи, сразу обе команды. И далее их задача состоит в том, чтобы не допустить нахождения обоих мячей одновременно на своей половине площадки. В этом случае игра останавливается и команда, на стороне которой оказались оба мяча, проигрывает одно очко. Все остальные правила при этом тоже продолжают действовать. Если мячи столкнутся в воздухе, игра останавливается, и снова назначается двойная подача.

Итак, главной задачей волейбола является – выиграть очко, забив мяч сопернику, либо вынудив его сделать спортивную ошибку, следствием которой будет забитое очко. Несмотря на то, что волейбол бесконтактный вид спорта, травмоопасность во время игры чрезвычайно высока. Для того, чтобы избежать травм, необходимо хорошо размяться с детьми перед началом игровой тренировки. Обязательно нужно сделть несколько беговых кругов по залу, выполнить приседания, махи руками. После этого нужно перейти к разминке передач и ударов: вархняя, нижняя, атакующий удар. При необходимости, нужно зафиксировать тугими бинтами коленные суставы и пальцы. Навыкам работы с волейбольным мячом отрабатывать лучше в парах, либо передавая мяч по кругу.

Парикмахер — это специалист, оказывающий людям услуги в области создания стиля при помощи стрижки, причёски или парика. Кстати, само слово «парикмахер» произошло от немецкого Perückenmacher, что означает: мастер, изготавливающий парики. При этом в самой Германии такое слово в данном значении давно уже не употребляется. В ходу другое слово — Friseur, а «парикмахер» является устаревшим термином-германизмом. Ну а у нас это самое что ни на есть привычное название популярной и очень востребованной на рынке труда профессии.

Профессия парикмахера возникла ещё в глубокой древности. Дошедшие до наших дней художественные произведения и другие материальные документы цивилизаций Древнего Мира не оставляют никаких сомнений в том, что широкое распространение парикмахерское искусство имело в Древнем Египте, Греции, Риме. А потом и в более близкой нам эпохе Средневековья.

Содержание

1.
Немного истории профессии

2.
Особенности профессии парикмахера

3.
Рост и развитие в рамках профессии

4.
Стоит ли учиться на парикмахера, и где это можно сделать?

5.
Несомненные плюсы профессии парикмахера

6.
Явные минусы профессии парикмахера

7.
Специализации парикмахерского труда

Немного истории профессии

Во все времена и во всех странах многие люди, особенно знатные, делали себе сложные стрижки, завивки; выполняли покраску волос – задолго до изобретения химических красителей, натуральными природными средствами. За волосами ухаживали травяными настоями, обрабатывали их благовониями.

Зачастую парикмахеры (или цирюльники, как их называли в старину) умели не только стричь, завивать или укладывать волосы, но и владели кое-какими медицинскими познаниями, умениями и навыками. Поэтому оказывали ещё и медицинские услуги, занимались лечением своих клиентов.

Со Средних веков и по середину XIX века были распространены бродячие парикмахеры и цирюльники. Эти люди оказывали услуги по домам и квартирам своих клиентов, а также на базарах и рынках. Как правило, в одной руке у парикмахеров был короб с инструментами и парфюмерией, а через голову надевался переносной стул.

Известно, что ещё в XIII веке в Париже существовала специальная школа, занимающаяся обучением парикмахеров. Учащиеся на цирюльников практиковались не только в создании причесок, но и в простейших хирургических операциях.

Сегодня во всём мире существует огромное количество учебных заведений, готовящих парикмахеров, а также специальных школ парикмахерского искусства. Работают они как в странах с высокоразвитой экономикой, так и в развивающихся странах.

Представителям этой профессии, вне зависимости от страны, города или посёлка проживания, легко можно обеспечить себя стабильным доходом. А при приобретении большого опыта и высокой квалификации – получать доход не только стабильный, но и весьма достойный.

Особенности профессии парикмахера

К услугам парикмахеров прибегают люди любых профессий, любого пола, возраста, общественного положения и материального достатка. И тот парикмахер, который умеет не только ровно и аккуратно подстричь волосы, но и подчеркнуть достоинства, и скрыть недостатки внешности клиента; подобрать именно ту причёску, которая ему идёт, которая соответствует характеру, стилю и образу жизни клиента – всегда ценится очень высоко и продаёт свои услуги дороже конкурентов.

Парикмахер – это достаточно ответственная профессия, требующая творческого подхода и художественного вкуса. Специалист должен досконально знать технологию всех выполняемых им процедур. В противном случае, он может не только неудачно подстричь, испортив внешний вид клиента, но даже испортить ему волосы, вплоть до нанесения серьёзного ущерба здоровью человека. К примеру, при несоблюдении техники осветления либо окрашивания волос, или химической завивки — существует реальный риск получения ожогов волос и кожи головы.

Парикмахер является многофункциональным специалистом. Чем больше видов парикмахерских услуг он освоил и научился уверенно выполнять, тем выше его востребованность на рынке труда.

Отличным мастером считается человек, способный создавать различные укладки и причёски, делать женские и мужские стрижки разной степени сложности, производить различные виды окрашивания и химической завивки волос.

Также парикмахер проводит процедуры по уходу за волосами, по их восстановлению. Подбирает косметические средства — в соответствии с типом волос своего клиента.

Парикмахер умело обращается с разными инструментами, он знает, как использовать краску для волос, может смешивать между собой разные оттенки для получения оригинального эффекта.

Парикмахеру следует обладать отличным глазомером и хорошим зрением. Поскольку большую часть своего рабочего времени он проводит на ногах, такому специалисту следует быть физически выносливым. Постоянная работа с людьми подразумевает наличие таких качеств, как коммуникабельность, умение выходить из конфликтных ситуаций и находить подход к каждому клиенту.

Рост и развитие в рамках профессии

Юному парикмахеру придётся пройти нелегкий путь, прежде чем стать настоящим профессионалом и выйти на высокий уровень дохода. Он может работать в парикмахерских, салонах и студиях красоты.

Размер зарплаты зависит от опыта и таланта специалиста, Как правило, у хорошего парикмахера уже имеется своя клиентская база. Она тем обширнее, чем больше людей он удачно подстриг, и они, благодаря этому, «привязались к нему» По мере того, как квалификация парикмахера растёт, увеличивается и его заработок. В крупных городах парикмахеры востребованы не только в салонах, но на съёмках телевизионных передач и фильмов, показах мод и так далее.

Парикмахер может открыть собственный салон красоты, он также может работать на дому или выезжать к клиентам. Например, для создания свадебных причёсок. Работа на себя дает специалисту возможность работать по свободному графику.

Парикмахер может активно работать над продвижением личного бренда: вести блоги, аккаунты в социальных сетях, снимать полезные видео. Для этого специалисту будет не лишним пройти курсы по маркетингу или SMM. Он научится составлять качественный и интересный контент, общаться с целевой аудиторией, привлекать новых подписчиков, потенциальных и реальных клиентов.

Стоит ли учиться на парикмахера, и где это можно сделать?

Чтобы стать парикмахером, необходимо поступить в колледж или техникум. Сделать это можно как после 9, так и после 11 класса. Срок обучения на базе 9 классов составляет 2 года 10 месяцев, на базе 11 классов ― на год меньше. Учебные заведения, где можно обучиться парикмахерскому делу, имеются не только в крупных, но и в небольших городах.

Чтобы поступить на парикмахера после 9 класса, необходимо сдать ОГЭ и получить аттестат. После 11 класса выпускникам не нужно сдавать дополнительные ЕГЭ ― достаточно сдать русский язык и математику. Вступительных экзаменов нет ― зачисление в колледж осуществляется по результатам конкурса аттестатов.

Часто так бывает, что идея получить данную профессию приходит к людям уже во взрослом, в зрелом возрасте. Понятное дело, что садиться за парту вместе со вчерашними школьниками — не лучший вариант для таких людей.

В этом случае, им помогут обучающие курсы при учебных центрах. Как правило, они имеются во всех российских больших и малых городах.

Несомненные плюсы профессии парикмахера

Профессия парикмахера имеет целый ряд неоспоримых преимуществ:

• Востребованность. На рынке труда всегда представлено множество вакансий по этой профессии.
• Доступное образование — один из главных плюсов профессии парикмахер. Для того чтобы стать профессионалом, необязательно получать высшее образование. Обучаются мастера в колледжах или на специальных курсах, недолго, после чего сразу же могут приступать непосредственно к работе.
• Реальная возможность работать на себя или открыть собственный салон красоты. Работать парикмахер может как в салоне, так и на дому. Его ремесло (умения и навыки), а также набор инструментов – всегда при нём. Кроме того, услуги парикмахера востребованы в киноиндустрии и модной сфере, где возможно получить отличный опыт и высокую заработную плату.
• При условии таланта, опыта и любви к своему делу — высокий уровень дохода гарантирован.
• Возможность реализовывать творческий потенциал, сделать себе имя, стать известным.
• Возможность расширить круг общения, знакомиться с новыми интересными и полезными людьми.
• Экономия на парикмахерских услугах для всей своей семьи.

Явные минусы профессии парикмахера

Как и любая другая, профессия парикмахера также имеет свои минусы:

• Необходимость большую часть дня стоять на ногах, что вполне может привести к хроническим заболеваниям опорно-двигательного аппарата (ног и позвоночника), а также кровеносной системы.
• Возможность появления аллергических реакций, ожогов или дерматитов — из-за постоянного контакта с «химией» — краской, лаком для волос и т.д.
• Высокая ответственность перед клиентом, облик которого ни в коем случае не должен быть испорчен неудачной стрижкой или укладкой.
• Большая вероятность периодического возникновения конфликтных ситуаций, необходимость находить подход к каждому клиенту. Профессия парикмахера является довольно стрессовой и напряжённой из-за необходимости постоянного взаимодействия с самыми разными людьми. Многие клиенты не могут объяснить мастеру свои пожелания, другие остаются недовольными результатом его работы и высказывают это недовольство в грубой, некорректной форме.
• Высокая конкуренция. Парикмахерских и салонов красоты в любом городе или посёлке очень много. Они работают, в буквальном смысле, на каждом шагу. Высокая конкуренция в выбранной сфере также является негативным фактором, особенно для молодых специалистов. Чаще всего поначалу им приходится работать в салоне с небольшой клиентской базой за невысокую зарплату. Парикмахеру необходимо постоянно учиться чему-то новому, посещать дополнительные курсы, совершенствовать свои профессиональные умения и навыки.

Специализации парикмахерского труда

Парикмахер — это специалист многофункциональный. Хорошим мастером считается тот, кто может уверенно выполнить ряд разноплановых задач, среди которых — стрижки разной степени сложности, окрашивание волос, укладки, причёски, в том числе свадебные или вечерние (праздничные).

Парикмахер также проводит процедуры по уходу и восстановлению волос, плетет косы. Чтобы хорошо выполнять все эти задачи, парикмахер должен уметь обращаться с инструментами, косметическими средствами и различной техникой (щипцы, фен, бигуди, плойка, утюжок для волос и другие).

На уровень востребованности парикмахера напрямую влияет объём его знаний и навыков, имеющихся в рабочем арсенале. Хороший мастер работает, уверенно себя чувствуя, сразу в разных направлениях, однако в целом, парикмахерскую деятельность принято разделять на пять основных специализаций.

• Специалист по женским стрижкам. Эта специальность считается самой широкой и разветвлённой среди всех прочих. Здесь мастер должен знать всевозможные техники окрашивания, стрижки и укладки волос, подбирая их в соответствии с возрастом и типажом внешности своих клиенток.
• Специалист по мужским стрижкам. Если раньше мужские парикмахерские услуги имели минимальный спрос и область деятельности, то сейчас уровень востребованности и качества работ не уступает женским. Здесь мастер также обращает внимание на внешние характеристики клиентов, подбирая нужный цвет и образ своему, но помимо процедур с волосами, мастера мужских стрижек занимаются и укладкой бороды, которая неожиданно для многих стала модным и востребованным трендом в двадцать первом веке.
• Детский мастер. Такому специалисту обязательно нужно не только уметь работать с детскими волосами, но и обращать отдельное внимание на технику безопасности. Важно еще уметь работать с юными клиентами.
• Специалист по плетению кос. Мастера этого направления занимаются плетением разнообразных по форме, типажу, виду и сложности кос. Помимо этого, такой мастер помогает при создании тематических причесок, если в них имеются сложные плетения.
• Мастер-колорист умеет правильно сочетать различные цвета и оттенки красок, знает правила окрашивания, обесцвечивания волос и то, как оптимально смешивать краски с окислителем.

Stylish by professionals you can trust. Mirror reflection of a young beautiful hairdresser doing her clients hair with a hair drier on the background of the hairdressing salon

Хорошим мастером считается тот, кто может выполнить ряд задач, среди которых стрижки разной сложности, окрашивание волос, укладки, прически, в том числе свадебные или вечерние.

Профессия парикмахер считается одной из самых востребованных в сфере обслуживания. Мастер, хорошо знающий своё дело, и любящий его (это очень важно) — всегда сможет найти достойно оплачиваемую работу в выбранном направлении.

На заработную плату парикмахера напрямую влияют его специализация и место его проживания. Работа в самом лучшем и дорогом салоне красоты где-нибудь в российской глубинке оплачивается меньше, чем в самой заурядной московской парикмахерской.

В целом же, профессия парикмахер – это замечательная творческая специальность, где человек может раскрыть свои таланты и реализовать себя.

Гораздо более прибыльным является работа на себя, чем за зарплату или за процент от выручки. Но для самостоятельного заработка обязательно нужно наработать хорошую клиентскую базу. А она появляется только со временем и с опытом.

Помимо этого, парикмахер должен постоянно проходить различные курсы повышения квалификации. Здесь большим плюсом является работа в салоне, в котором мастерам дают возможность пройти обучение за счёт компании. Так что, как ни крути, молодому парикмахеру нужно начинать нарабатывать опыт и преданных клиентов, работая, для начала «на дядю». А уж потом отправляться в «свободное и самостоятельное плавание».

помеченные 10 класс, 11 класс, 9 класс, Подростковый возраст (12-15 лет)

• ПРОФОРИЕНТАЦИЯ

Детский мозг

Ваш малыш растёт, с ним всё интереснее общаться. Всё больше слов он запоминает с завидной лёгкостью, всё быстрее и удачнее строит цветные пирамидки. Поток информации малыш воспринимает и усваивает так быстро, что взрослые диву даются. Чем же кормить самый умный орган — детский мозг в период интенсивной работы по познанию окружающего мира? Какой должна быть пища для ума?

О вкусах

Понаблюдайте, с какими блюдами ваш кроха теперь справляется наиболее успешно. Наверняка с самыми любимыми. А как насчёт пользы?

К сожалению, человек так уж устроен, что чаще выбирает именно то, что нравится, игнорируя при этом полезность. Потому так важно воспитать вкус к здоровой пище как можно раньше, в идеале — когда заканчивается грудное вскармливание и малыш впервые пробует новые и разнообразные кушанья.
Возраст от полутора до трёх лет самый важный в смысле формирования стойких вкусовых привычек.

То, что кроха попробует и одобрит в этом возрасте, он будет предпочитать и в будущем. На этом этапе родителям нужно набраться терпения для влияния на малышовые гастрономические пристрастия.

Итак, попробуем определить, что же наиболее полезно крохе? Для кроветворения ему крайне необходимы продукты, содержащие железо, а для прочности быстро растущих косточек и прорезывающихся зубов — продукты, богатые кальцием.

Вполне определённая еда нужна и для полноценной работы детского мозга. Пока ребенок ещё очень мал, не стоит стремиться, чтобы в его меню ежедневно были продукты — пища для ума, определяющие оптимальное развитие мозговой ткани.

И главное не надо настаивать, чтобы рекомендуемую порцию «пищи для ума» малыш непременно съедал всю до крошки. Конечно, обидно, если ребенок одолеет всего 2-3 ложечки нового блюда, а то и вовсе откажется есть, ведь вы так старались!

Но всё постепенно и в свой час. Важно, чтобы малыш непременно полюбил новое блюдо пищи «для ума»: в недалеком будущем вашему непоседе предстоит большая нагрузка на детский мозг.

Многие бабушки сегодняшних молодых родителей не одобряют такого ответственного подхода — «Мы и вас, и ваших родителей растили просто, исходя из возможностей и здравого смысла, — говорят они, — и ничего, слава богу, не дурачками выросли и образование получили. А вы кормите детей по журналам и книжкам, будто лабораторную работу выполняете».

Здравый смысл, конечно, — великое дело, но времена изменились. Сейчас приём даже в первый класс элитных школ проводят на конкурсной основе. И с тех пор — конкурсы, конкурсы! Они и в школе, и при поступлении в вузы. И всё это связано с усиленной работой детского мозга, с нагрузкой на нервную систему, со стрессом.

Выберем лучшее

Возможности человеческого мозга кажутся неисчерпаемыми, и в каждом ребёнке заложены большие способности к тому или иному виду деятельности. Важно их раскрыть, а для этого следует предоставить клеткам детского мозга возможность работать в полную силу, снабдить их необходимыми питательными веществами, пищей для ума.

Чем же «кормить» клеточки детского мозга? Надо сказать, клеточки детского мозга довольно разборчивы.

Белки жизненно необходимы человеку. Но фактически нужен не сам белок, а аминокислоты, из которых он построен. Известны 22 аминокислоты, и 8 из них называют незаменимыми, поскольку в отличие от других, они не могут образоваться в организме и должны постоянно содержаться в пище.

А для детей незаменима ещё и 9 аминокислота — гистидин. Эти аминокислоты крепко привязаны друг к другу. Стоит недодать организму одну из них, и их нехватка сразу отразится на эффективности остальных.

Фенилаланин незаменимая аминокислота. Она улучшает память и умственную активность, обеспечивает бодрость и выносливость. При нехватке её нервные клетки детского мозга не смогут активно «общаться» между собой.

Представьте себе работу крупной фирмы, у работников которой стали выходить из строя сотовые телефоны. То же случается и в детском мозге, если ему не хватает пищи для ума — фенилаланина.

Где его найти? Да в любом продукте, богатом белком, особенно в твороге, снятом сухом молоке, в соевых продуктах, а также в миндале, арахисе, тыквенных и кунжутных семечках.

У фенилаланина есть своя ахиллесова пята: он не усваивается, если в организме образовался дефицит витамина С — аскорбиновой кислоты. Вы поступите мудро, если украсите творог для малыша дольками сладкого мандарина или апельсина, а мясное блюдо дополните кусочками помидора и сладкого болгарского перца разных цветов.

Все эти дары сада и огорода богаты витамином С. У вас ничего этого не имеется?

Достаньте из морозильника горсточку ягод облепихи, замороженной с осени, отожмите из них сок, разбавьте подслащённой кипяченой водой и дайте ребёнку после белкового блюда.

Облепиха исключительно богата витамином С, каротином — провитамином А, но главное, она как заботливая хозяйка прекрасно хранит витамины в своих янтарных ягодах.

Лизин содержится в рыбе, молоке, сыре, мясе и в иных продуктах, богатых белком, определяет способность к сосредоточению к концентрации внимания детского мозга.

Лизина не хватает в некоторых белковосодержащих продуктах растительного происхождения: в пшенице, кукурузе. Солидные производители по этой причине используют лизин при выпечке хлеба.

Глютаминовая кислота — пища для ума — топливо для детского мозга. Глютаминовая кислота имеет свойство определять избыток аммиака, тормозящий высшие детские мозговые функции, и избавлять от него детский организм.

Глютаминовая кислота обладает настолько сильной способностью повышения интеллекта, что её в виде пищевой добавки с успехом применяют при умственной отсталости у детей: даже в случаях органической патологии детского мозга коэффициент интеллекта значительно повышается.

Если ваше чадо собирается в первый класс, вам точно стоит задуматься, по какой методике вы хотите его учить. Выбор этот крайне важен, ведь от него зависит, как ваш ребенок будет получать образование, получать и усваивать информацию, его успеваемость и будущее в конце концов. Существует множество различных обучающих методик, по которым проводится обучение учеников начальной школы. Одной из таких, на которой бы хотелось остановиться подробнее, является методика Владимира Ивановича Жохова. Что это за методика, каковы ее преимущества и недостатки, поговорим в материалах этой статьи.

Суть методики В.И. Жохова

За все время существования школ было придумано и опробовано на практике множество методов обучения в школах. Некоторые из них приживались. Другие отбрасывались как неудачные попытки модернизации учебного процесса. Что же за новое веяние появилось? Какова суть методики, которую одни хвалят, другие порицают?

На уроках по методике Жохова для начальной школы ученики могут:

• двигаться по классу;
• вести разговоры;
• выходить из класса, заходить без разрешения.

При этом идет обучение. Оно основано на применении интерактивной доски. Для этого по определенному плану приготовлены заранее мультимедийные материалы. По ним идет показ и рассказ какой-либо темы.

Огромную роль в обучении принимает игра. Весь учебный процесс становится игрой. Это свойственно детям начальных классов. Учащиеся чувствуют себя раскованно, свободно.

По словам Жохова, на уроках ученики имеют природную непосредственность. Они могут реализовать потенциал, заложенный в них природой. Суть заключается в соединении естественности поведения с игрой и подачей знаний через мультимедийные материалы, которые меняются по тематике. Интерактивные материалы периодически повторяются снова. Происходит запоминание. Потом темы усложняются. И все это – в игровой форме.

Результаты применения метода

По внешнему проявлению результаты впечатляющие. За первый учебный год ученики проходят программу начальной школы. Трудно поверить, но это факт. Уже к октябрю первоклассники осваивают сложение, вычитание в диапазоне сотни. К середине первого учебного года ребята осваивают чтение, письмо, математику на уровне 2 лет обучения. Увеличивается скорость решения задач и примеров. К концу первого учебного года примеры с дробями решаются играючи. Ученики приобретают навык решения задач, примеров по математике за все 4 класса начальной школы.

Могут бегло читать тексты. Вследствие свободного поведения и игровой формы образования ребята становятся раскованными, чувствуют себя свободней. Так как они могут двигаться, разговаривать во время уроков, у них вырабатывается способность к коммуникабельности. Такие ребята не боятся публичных выступлений, у них отсутствует зажатость. Они смелы в поведении. Кроме того, физическая естественная активность при занятиях способствует оздоровлению организма учащегося. После прохождения за 1 год учебы всего курса начальной школы по основным предметам, во 2-3-4 классах по этой методике занимаются дополнительными всевозможными уроками, направленными к улучшению работы мозга. Изучают литературу, классиков. Глубже вникают в историю. Получают первоначальные знания по географии, истории, астрономии. Приобретают знания, необходимые потом для успешной учебы.

Но, кроме положительных характеристик этого метода, существуют другие результаты. Большим недостатком данного метода является шум, суета, возникающая на занятиях. Ведь ребятишки двигаются, разговаривают друг с другом, с учителем. Заходят в класс и выходят. Когда больше, когда меньше. Только суета, шум на уроках – постоянное явление. Все зависит от учителя, ведущего урок. Если он способен выстраивать правильный план занятий – шум, суета могут стать меньше. Но совсем ликвидировать это явление не получится. Психологи обеспокоены тем, что у части учеников болит голова. Это следствие нервозной обстановки.

Еще одним минусом является то, что ребятишки, привыкнув к такому поведению, потом трудно привыкают к дисциплине. А она необходима для полноценного развития. Разболтанность поведения в начальных годах обучения может плохо отразиться на характере и психике молодого человека. Еще эти курсы платные. Такое обучение стоит денег. Школы, решившиеся перейти к обучению по этой методике, закупают интерактивные материалы. Учителей отправляют на специальные курсы, чтобы они могли преподавать по программе «Уник».

И самый главный минус. Детей натаскивают на знания, а не учат мыслить самостоятельно, творчески. Материалы, показанные через интерактивную доску, много раз повторенные – запоминаются. Чисто механическое запоминание, без осмысления понятий – нелепо, даже вредно. Зачем семилетнему ребенку давать знания решения задач с дробями, если он еще не понял сути математических функций? То же касается литературы. Прохождение творчества Достоевского полноценно невозможно в 3 – 4 классах. В младшем школьном возрасте психологически трудно понять сложные взаимоотношения людей. Тем более прошлых веков.

Механически заучивая, запоминая массу сведений, не приучаясь творчески мыслить – ребятишки становятся похожи на умных роботов. Это главный минус метода по системе В.И. Жохова.

Особенности, отзывы, выводы

В приведенных выше характеристиках плюсов и минусов методики прослеживается еще одна особенность. Дети, пройдя такой курс учебы, попадают в цикл образования обычной школы. Где нельзя ходить как попало по классу, как ему вздумается. Не разговаривают на уроках. Не спорят с учителем. Много что еще не делают, что считается вредным для воспитательного и учебного процесса. Обычных детей с 1 класса приучают к дисциплине. И это естественно. Ведь дисциплина и самодисциплина – основа гармонично развивающейся личности, которая сопровождает человека всю жизнь. Если человека не научить этому с самого начала, то никакие знания не помогут ему стать успешным во взрослой жизни.

Преимущества методики

1. Для самих учеников плюсом обучения по методике Жохова является всестороннее развитие умственной, творческой и физической деятельности. Преподаваемый школьникам учебный материал усваивается с большой результативностью. Впоследствии дети, обучающиеся по этой системе, показывали хорошие результаты на олимпиадах, тестах. Обучаясь в положительно настроенных коллективах, стимулируется желание к изучению нового.
2. Для родителей положительным моментом является улучшение психологического и психоэмоционального здоровья, связанного с учебным процессом. Ребенок с удовольствием без напоминаний и принуждений садится за домашние задания.
3. Для учителей методика помогает облегчить организацию учебного процесса, поскольку она сопоставима с учебными планами. Проведение открытых публичных уроков возможно в любое время.

Недостатки методики

1. Методика должна работать не только в начальной школе, но и во всех звеньях. После окончания начальной школы детям приходится переходить на стандартный уровень обучения, что является не совсем рациональным подходом.
2. Гиперактивные дети вряд ли смогут заниматься по такой системе, как и дети с дефицитом внимания. Неуравновешенность школьников будет только усугубляться при обучении по этой методике.
3. Реализацию «Жоховской» методики способны только те педагоги, кто свято верит в ее эффективность. Учителям «старой закалки» сложно терпеть балаган на уроке и сохранять самообладание.
4. Для реализации методики не хватает методической литературы в нужном количестве.

Отзывы о программе «УниК» для начальной школы

Отзывы родителей о программе «Уник» для начальной школы разные. От восторженных до жалоб и негодования. Все родители хотят детям лучшего. Только понятие «лучшее» порой может сильно отличаться. Многих родителей раздражает нарочитая рекламная, коммерческая сторона метода. У некоторых дети не высыпаются, спят на уроках. Глядеть часами на экран интерактивной доски, пусть и двигаясь, утомительно морально для ребенка. Есть родители, которых все устраивает. Они довольны, что их чадо учится именно так, а не иначе. В заключение можно сказать: родители сами выбирают методику. Начальная школа по Жохову имеет право на существование. Несмотря на все перечисленные недостатки, она имеет свои плюсы. Хотя можно понять уже сейчас: она не является идеальной методикой.

О полимерной глине не слышали разве что ленивые. Этот пластичный материал давно полюбился всем любителям рукоделия и прикладного искусства. Малышам конечно еще рано пытаться лепить из полимерной глины, для их поделок лучше использовать пластилин. А вот подростки и старшие школьники вполне могут увлечься таким видом творчества. Вопрос остается один: как работать с полимерной глиной?

Что такое полимерная глина

Полимерная глина представляет собой мягкий, приятный в работе, эластичный материал, внешне похожий на пластилин. Он бывает двух видов, один вид застывает (затвердевает) на воздухе, а второй нужно сушить в духовке или специальной печке. Существует много разных производителей полимерной глины, так как FIMO, Decoclay, Cernit, Kato и другие. У разных видов полимерной глины свои свойства и в зависимости от этого можно определять назначение каждого вида.

В составе полимерной глины содержится поливинилхлорид и пластификатор. Часто выпускаются маленькие брикеты цветной глины, отсюда можно делать вывод, что в составе присутствуют красители. В зависимости от количества в глине пластификатора определяется пластичность самого материала. Пластика быстро твердеет, поэтому для удобства работы с ней в состав глины добавляют стабилизаторы. Кроме того, в состав материала входит тальк или обычных молотый мел.

Свойства полимерной глины таковы, что во время работы она напоминает цветной пластилин, только со специфическим запахом. Чтобы вылепленные фигурки сохранили свою форму, их нужно сушить. Затвердевает полимерная глина при температурах от 60 до 130 градусов, о чем должно быть указано на упаковке. После сушки изделие уже нельзя будет переделывать, так как оно потеряет пластичность.

Внимание! Пользоваться для сушки изделий из полимерной глины микроволновой печью нельзя!

Если вы работаете с самотвердеющей глиной, то сушить ее специально не надо, она просыхает самостоятельно на воздухе в течение суток, в зависимости от толщины изделия. Минусом такого материала является то, что при высыхании от дает усадку и изделие уменьшается в размерах. Это надо учитывать при изготовлении поделок и прочих изделий.

Готовые изделия из полимерной глины, если они выполнены из однотонного материала, можно раскрашивать акриловыми красками. Чтобы они не слущивались, можно покрыть акриловым лаком. Если работать с цветной глиной, то после сушки изделия просто покрывают лаком. Также высохший материал хорошо поддается механической обработке: его можно сверлить, пилить и т.д.

Правила работы с полимерной глиной

Чтобы изделия из полимерной глины получались аккуратными, нужно соблюдать правила по работе с этим материалом. Например, работать нужно на специально подготовленной поверхности, например, на куске кафеля или стекла, ведь придутся обрезать лишний пластик ножом, а это может повредить стол.

Итак, для работы понадобится такой инструмент:

• подложка (поверхность для работы);
• острый нож, можно использовать канцелярский;
• скалка для раскатывания пластики;
• зубочистки для проделывания отверстий в деталях.

Для термической обработки будут нужны духовка или досточка для запекания. На металлической поверхности запекать изделия не очень хорошо, так как она будет перегреваться и пластиковые изделия могут подгореть. Если вы хотите использовать для запекания посуду из керамики, то имейте в виду, что после таких манипуляций использовать ее в быту для приготовления или подачи пищи будет нельзя.

Уже запеченные изделия можно обрабатывать мелкой наждачкой или бафом для ногтей с шероховатостью 600, 800 или 1000 грит. Если работать на гладкой поверхности и в перчатках, то обрабатывать изделия после сушки не обязательно.

Как работать с глиной

Чтобы из кусочка полимерной глины получилось какое-нибудь изделие, нужно взять небольшой кусочек и хорошенько его размять руками. Материал должен немного потеплеть и стать мягким и пластичным. Важно, чтобы в материале не было никаких пузырьков, т.к. при сушке воздух в пузырьках будет нагреваться, увеличиваться в объеме и деформировать изделие.

Внимание! Не соблюдение рекомендуемого температурного режима может быть опасным, т.к. при перегреве полимерная глина может выделять токсические вещества. Если соблюдать требования по запеканию глины, то работать с ней абсолютно безвредно.

Чтобы выбрать оптимальную температуру для сушки глины, нужно внимательно изучить информацию на упаковке. Кроме температурных режимов так будет указано, для каких видов работ предназначен тот или иной вид материала. После сушки детали покрывают акриловым лаком и дают высохнуть. При необходимости собирают по элементам целое изделие.

Примеры работ из полимерной глины пошагово

Теперь, когда мы разобрались, что такое полимерная глина и с чем ее едят, т.е. как с ней работают, попробуем изготовить нее несколько несложных поделок.

Как сделать браслет из полимерной глины

Чтобы сделать необычный браслет для девочки понадобится полимерная глина двух цветов, например, белая и оранжевая, подложка, нож, ножницы, зубочистка, клей, кисть и немного крупной соли.

Для начала нужно отрезать от каждого куса по небольшой полоске.

Затем разрезать каждую полоску по диагонали и совместить белый кусочку с оранжевым, как показано ниже. А после этого нарезать на одинаковые кусочки.

Теперь скатываем полученные кусочки в бусины. Если предварительно хорошо размять оба цвета, то шарики получатся однородными, и будут отличаться друг от друга только оттенком, как показано на фото. Если же не задаваться целью сильно перемешивать цвета между собой, то можно получить мраморную фактуру.

Теперь все бусины следует хорошенько выкатать в крупной соли, это придаст поверхности своеобразную структуру.

Готовые бусины прокалываем зубочисткой, чтобы после запекания их можно было собрать на нитку. После сушки бусины должны полностью остыть.

Просушенные и остывшие бусины нужно промыть в воде, чтобы смыть с них соль.

Покрываем все лаком, сушим и теперь настал черед сборки браслета.

Как сделать трость из полимерной глины

Научиться изготавливать трость из полимерной глины – уже 80% успеха в изготовлении бусин и украшений, что очень нравится девочкам-подросткам. Вот один из вариантов такой трости. В дальнейшем ее нарезают на тонкие блинчики и накручивают на обычные бусины из полимерной глины, просто не такие красивые.

Итак, вот примерный план изготовления трости «цветочек»

1. Берем 3 пластины полимерной глины: розовую, белую и сиреневую.
2. Разрезаем так, как показано на картинке, складываем все полоски вместе и сминаем пальцами места стыков цветов.
3. Затем разрезаем вдоль полученную пластинку и складываем одну на другую полоски.
4. Вновь разминаем, разрезаем и снова вкладываем. Чем больше таких манипуляция мы сделаем, тем красивее и с более тонкими штрихами получится готовая трость.
5. Теперь придаем трости форму капли и разрезаем трость поперек.
6. Соединяем части трости как лепестки у цветка, в середку кладем прослойку желтого цвета и плотно сжимаем по всей длине, одновременно утрамбовывая трость и вытягивая ее.

Трость готова.

Внимание! Запекать (сушить) трость не нужно, так как она в дальнейшем еще будет использоваться. Если вы использовали для работы самотвердеющую полимерную глину, то плотно упакуйте трость в полиэтилен.

А ниже можно посмотреть еще виды тростей, которые моно сделать самостоятельно, ориентируясь на пошаговые фото-инструкции.

Как сделать из полимерной глины медвежонка

Такого милаху медвежонка можно будет потом использовать как брелок для ключей. Пошаговая фото-инструкция расскажет, как выполнить такую поделку, а если включить фантазию, то можно сделать и других зверюшек.

Итак, как же сделать медвежонка?

1. Представляем, что работаем с пластилином и поочередно лепим сначала голову, потом туловище, лапы.
2. Затем делаем наколы зубочисткой для глазок.
3. Соединяем все детали вместе.
4. Для того, чтобы вставить «ушко» для подвески, делаем отверстие и в голове медвежонка.
5. Запекаем все в духовке, даем остыть.
6. Вставляем подвеску и раскрашиваем мишку акриловыми красками.
7. Покрываем акриловым лаком.

Вместо заключения

Научиться делать поделки из полимерной глины очень просто, ведь все мы в детстве лепили из пластилина. Просто при работе нужно быть собранным и аккуратным. Родителям, которые доверили своим детям работу с полимерной глиной, должны также объяснить им, что пользоваться можно только специальной посудой, так как обычная может стать вредной для общего пользования. Саму же духовку после сушки в ней полимерного материала нужно хорошенько промыть.