Окт, 2022

Пищевая аллергия у ребенка: как распознать, лечить и где найти доступные лекарства

До 8% малышей во всем мире не воспринимают тот или иной продукт и страдают от пищевой аллергии. Особенно подвержены заболеванию первенцы. Сложность заключается в диагностике недуга и поиске фактора-провокатора (аллергена). Особенно в случае с грудничками: здесь симптоматику часто путают с признаками других недомоганий. Как распознать и лечить пищевую аллергию у маленьких пациентов?

Содержание статьи

1 Виновато ли мамино меню
2 Почему у ребенка возникает негативная реакция на еду
3 Как проявляется пищевая аллергия у ребенка
4 Опасные продукты и альтернативное питание
5 Лечение и рациональный выбор препаратов

Состояние, когда организм остро (иначе говоря, «неадекватно») реагирует на любой из внешних факторов, называют аллергией. Аллергенами может быть все, что окружает людей дома, на работе, на природе. Это пыль, химические вещества, животные, цветы и, конечно, еда. Фиксируются даже случаи неадекватной реакции на солнечный свет, электричество и wi-fi.

Виновато ли мамино меню

Аллергия на продуктовые компоненты — наиболее распространенная и опасная. И чаще всего острая реакция на пищу наблюдается именно у детей, а главным аллергеном считается белок, содержащийся в коровьем молоке.

Неслучайно традиционный рацион женщины во время беременности и кормления грудью состоит из множества «нельзя». Мамам запрещено есть апельсины, клубнику, шоколад и прочие продукты-аллергены. Почему? Это делается в целях профилактики развития пищевой аллергии у детей. Однако сейчас не все педиатры одобряют такой подход.

Некоторые исследования говорят о том, что полностью исключать продукты-аллергены из рациона беременных и кормящих женщин нельзя. Такие ограничения, наоборот, повышают риск развития заболевания. Ведь как иначе организм малыша привыкнет к контакту с ними? Поэтому медики современного поколения разрешают здоровым мамам кулинарные вольности. И советуют пробовать все, но по чуть-чуть.

Почему у ребенка возникает негативная реакция на еду

Помимо маминого рациона, есть масса других возможных причин развития у ребенка аллергической реакции на пищу. Предрасположенность может передаваться крохе «по наследству». Медики говорят, что если один из родителей аллергик, то риск развития заболевания у малыша составляет порядка 30%. В случае, когда подобные особенности иммунной системы есть и у папы, и у мамы, вероятность возрастает вплоть до 70%.

Какие другие факторы могут стать причиной проблем с восприятием отдельных продуктов питания?

Болезни во время беременности. Например, так называемый «поздний токсикоз». Гестоз чреват внутриутробным кислородным голоданием плода. Также причиной пищевой аллергии малыша может стать инфекция, которую мама лечила антибиотиками.
Недостаточное количество ферментов. У новорожденных еще не отлажена работа желудочно-кишечного тракта. В частности, организм не способен производить достаточное количество ферментов, которые нужны для переваривания белка, углеводов и жиров.
Незрелые микрофлора и кишечник. Из-за чего пищевые молекулы остаются непереваренными и попадают в кровь. Организм это воспринимает как опасность и вырабатывает антитела. Поэтому при следующем контакте с аналогичной частицей произойдет автоматическая защитная реакция, которая внешне проявится аллергией.
Экология и образ жизни. Риск повышается также в связи с неблагоприятными экологическими условиями, в которых проживает семья. Именно поэтому случаи аллергии чаще фиксируют у городских жителей, а не в сельской местности. Сбои в иммунитете крохи объясняют и тем, что мама курила во время беременности.
Некорректный рацион. В ряде случаев специалисты все-таки связывают пищевую аллергию крохи с некорректным рационом мамы во время лактации. Например, женщина слишком увлекается молочными продуктами, орехами или красной рыбой. Такая еда может появляться на столе кормящей женщины не раньше, чем через три-четыре месяца после родов. И то — постепенно, дозированно и после консультации с врачом-куратором.

Медики говорят, что дети-искусственники более подвержены пищевым аллергическим реакциям. Особенно, если их кормят неадаптированными смесями, цельным молоком коровы. Вообще, педиатры называют естественное вскармливание — лучшей профилактикой этого и других недугов. При условии, конечно, что мама контролирует свое меню.

Как проявляется пищевая аллергия у ребенка

Это не просто неприятная особенность организма. Это заболевание, угрожающее жизни. И важно вовремя заметить его появление, особенно у ребенка. Реакция проявляется не только на коже. Страдает и желудочно-кишечный тракт. Вот самые распространенные признаки, которые могут свидетельствовать об иммунной реакции организма на пищевой аллерген:

дерматит;
отек Квинке (губы, щеки, шея увеличивается в размерах, дышать тяжело);
тошнота и рвота;
срыгивания;
запор или жидкий стул;
ринит;
астма.

У детей с аллергией на рыбу отек Квинке может развиться не только в результате употребления аллергена в пищу. Реакция вероятна даже при нахождении в комнате, где недавно разделывали рыбу. Именно поэтому крайне важно при первых признаках заболевания как можно быстрее пройти диагностику, выявить аллерген и полностью исключить контакт больного с ним.

Опасные продукты и альтернативное питание

В основном детский организм реагирует на белки. Одним из самых распространенных аллергенов является белок коровьего молока. Чувствительность к белку в этом продукте выявляют у 85% грудничков-аллергиков.

Вторым по частоте случаев аллергеном являются куриные яйца. Также нередко возникает аллергия на арахис, орехи, рыбу, сою и злаки, мед. Ниже приведена таблица, где перечислены опасные с точки зрения развития пищевой аллергии продукты питания.

Меню ребенка, у которого диагностирована пищевая аллергия, нужно согласовывать с лечащим врачом. Обычно детям первого года жизни назначают специальные смеси на основе частично расщепленного коровьего белка или казеина, безмолочные каши и фруктовые пюре (гипоаллергенные). А мамам, которые еще кормят, советуют провести ревизию рациона и вычеркнуть все даже мало-мальски потенциально опасные блюда.

Даже если у ребенка диагностировали реакцию не на пищу, а на растения, все равно нужен особый подход к рациону. Ведь есть перекрестная аллергия. Например, малыш, который обычно страдает от пыльцы полевых трав, может покрыться пятнами, употребив злаки. Такая же связь между амброзией и дыней, арбузом. А береза «перекликается» с морковью, сельдереем, лесным орехом, яблоком.

Лечение и рациональный выбор препаратов

Лечению аллергии предшествует диагностика. Самое главное — определить аллерген и исключить контакт с ним. Для этого, вероятно, придется сдать кожные тесты, пройти иммунологические исследования на антитела и вести подробный дневник питания крохи.

Как правильно пройти диагностику на пищевую аллергию? Что важно знать каждой маме об аллергических заболеваниях? Ответы на эти вопросы вы сможете получить, посмотрев подробный видео-обзор по теме, подготовленный компанией Информед. В нем собраны актуальные рекомендации от лучших специалистов отрасли.

Конечно, пищевую аллергию нельзя оставлять без лечения. Ведь заболевание может прогрессировать и даже привести к гибели ребенка. Больным обязательно назначают антигистаминные препараты, энтеросорбенты и другие лекарства.

К сожалению, такой набор лекарственных средств может обойтись «в копеечку». Например, одна упаковка современных антигистаминных препаратов может стоить от 400 до 1000 рублей. Но можно существенно сэкономить, если подбирать лекарства на онлайн-справке Информед. Этот медицинский ресурс позволяет удобно находить самые выгодные ценовые предложения, которые дают аптеки.

Окт, 2022

В родном доме

Безопасно

Малыш научился ползать? Пришло время оценить, насколько окружающее его пространство в родном доме безопасно для изучения.

Кухня, ванная, прихожая — всё становится объектом исследований маленького человечка. Нельзя запретить ребёнку постигать мир, но это не всегда сопряжено с приятными открытиями. Мы не в силах сделать безопасно и предельно доброжелательным всё окружающее пространство. Но сделать собственный дом, максимально безопасным для ребёнка — наша святая обязанность.

С этой целью совершим небольшой рейд по квартире. А чтобы максимально обезопасить территорию в родном доме для крохи, предпримем небольшое перевоплощение: посмотрим на родной дом глазами ребёнка — то есть с высоты его роста, для чего присядем на корточки.

Кухонный рейд

Традиционно кухня в родном доме считается мамиными владениями. Но малыши тоже любят сюда заглянуть: исполнить туш на крышках от кастрюль или приготовить чай для кукол. Однако прочь умиление — всё должно быть безопасно!

Не забывайте, что около 70% всех бытовых травм дети получают на кухне в родном доме, поэтому ни в коем случае не оставляйте здесь карапуза без присмотра.

Вам даже трудно представить, на какие шалости в пределах кухонных просторов готов малыш. Взять одно только излюбленное занятие — поворачивать ручки газовой плиты, когда на ней что-то готовится. Последствия такой «самодеятельности» могут быть самыми плачевными, поэтому заранее перегородите вход в кухню, чтобы малыш не смог попасть туда без вашего сопровождения.

Детский плач известил всех домашних о том, что пальчик ушиблен, распух и покраснел. Его прищемила противная дверца шкафчика (выдвижного ящика) кухонного стола. Вы жалеете кроху, дуете на пальчик и ругаете плохие шкафчики.

Не забудьте вдобавок предпринять все меры, чтобы подобное не повторилось: подумайте о магнитных фиксаторах или замочках, завяжите ручки шкафчиков таким образом, чтобы малыш не смог их открыть.

Если же не хотите нарушать стиль своего жилища неэстетичными верёвочками, запаситесь специальными «защитниками» — сегодня их в изобилии предлагают ведущие производители товаров для детей. Блокираторы для дверей, бортики безопасности, фиксаторы имеют оригинальный дизайн, их можно подобрать по цвету.

Уберите подальше опасные режущие и колющие кухонные принадлежности и механизмы. Не ставьте в зоне досягаемости крохи раскалённые сковороды, противни, кастрюли с горячим супом или молоком. Детская любознательность оборачивается болезненными ожогами и волдырями, а порой и тяжелыми травмами для малыша.

Готовьте на дальних конфорках, а кастрюли и сковородки поверните ручками к дальней стене, тогда ребёнок не сможет до них дотянуться. Чтобы он не открыл дверцу духовки, когда там поспевает праздничный пирог, снабдите её замочком «с секретом». А заслонка сделает недоступными для малыша ручки плиты, если вы на минутку отвлечётесь, например, на телефонный звонок. Спички и зажигалки тоже не забудьте спрятать подальше!

Самых маленьких родители часто сажают на специальные высокие стульчики чтоб непоседу удобно было кормить. Но стоит на секунду отвернуться, и может случиться беда: карапуз оттолкнётся ножками от стола и опрокинется вместе со стульчиком, или потянет на себя скатерть с горячим обедом.

Поэтому усаживайте кроху на приличном расстоянии от стола и плиты. Хотя и эта предосторожность не гарантирует, что это — безопасно, что трапеза закончится без происшествий, — постарайтесь во время кормления не выпускать ребёнка из поля зрения.

Холодильник, в котором хранятся лекарства, алкогольные напитки, острые соусы и т. п., «встреча» с которыми ничего, кроме неприятностей, малышу не сулит, тоже часто является объектом повышенного интерсса любознательной детворы. Дверца никак не поддаётся? Но вот ещё одна попытка, она распахнулась — и из холодильника посыпались стеклянные бутылки или банки…

Тут можно не только испугаться, но и очень больно ушибиться, а то и опасно порезаться осколками. Следите, чтобы малыш не добрался до этого агрегата, и на всякий случай все бьющиеся и другие «опасные» ёмкости ставьте в глубину камеры.

Как в своей тарелке

Как в своей тарелке — безопасно, должен чувствовать себя карапуз в родном доме, и особенно в детской комнате. Конечно, это должна быть самая безопасная территория в родном доме. Но не всякая мебель имеет закруглённые формы. Поэтому её «остроты» постарайтесь «сгладить» специальными силиконовыми насадками или кусочками поролона.

Окна в родном доме — отдельный разговор. Во-первых, подоконники, о которые может удариться малыш, во-вторых, цветочные горшки — они могут обрушиться на детскую головушку в любой момент. А чтобы этого не случилось в родном доме, уберите комнатные растения в зону недосягаемости.

Но не останавливайтесь на достигнутом: проверьте надежность задвижек и фиксаторов, блокирующих оконные створки. Не прячьте любимые игрушки и книжки слишком высоко — вы отвлечётесь, а малыш обязательно попытается их достать и упадёт.

Этажерки и стеллажи в родном доме должны быть устойчивы или надёжно прикреплены к стене или полу. В детской не место торшерам, настольным лампам, телефонным аппаратам и другим электроприборам — ребёнок может зацепиться за шнур и… караул.

Кроме того, все розетки в родном доме (даже те, которые находятся вне зоны досягаемости крошечного ползунка или пешехода) следует закрыть заглушками, дабы у малыша не возникло соблазна воткнуть в них шпильку. Обратите внимание также на ковры и паласы: если их концы загибаются это не безопасно, о них легко споткнуться, и тогда «полёт» с последствиями неизбежен.

Купаемся без слёз

Ванная в родном доме — ещё одно место, где родителям следует быть предельно внимательными и предусмотреть возможные маневры своего маленького любопытного непоседы, чтобы всё было безопасно. Помимо очевидных опасностей (ребёнок может ошпариться слишком горячей водой из крана или захлебнуться в ванне), здесь его подстерегают и скрытые «враги».

Например, можно поскользнуться и больно ушибиться, если подстилка скользит вместе с детскими ножками. А значит, надо подумать о прочном и надёжном покрытии. Нет, клеить новую плитку на пол не придётся. Сейчас в продаже можно легко найти коврики для ванной, которые сделаны из мягкой ребристой резины и оснащены присосками, удерживающими их на полу.

Во многих ваннах моющие средства выстроены в ряд под раковиной. Знакомая картина? Тогда спрячьте подальше и стиральные порошки, и отбеливатель, и даже шампунь — не исключено, что ваш юный естествоиспытатель примет содержимое яркой упаковки за новое лакомство и захочет попробовать его на вкус.

Ножницы, пилочку для ногтей, безопасные бритвы и лезвия тоже долой с детских глаз! Все переносные электроприборы (фены, плойки, депиляторы и др.) держите как можно дальше от источников воды, если приборы подключены к электросети, опасность поражения электрическим током возможна при попадании на них нескольких капель.

И когда работает стиральная машина или центрифуга, малыша не должно быть поблизости. Бытовые помощники могут испугать или даже опасно ударить ребёнка слабым разрядом тока.

Будьте осторожны с аэрозолями и освежителями воздуха — они вызывают отравление и ожоги глаз.

Защелки в ванной и туалете в родном доме блокируйте снаружи, чтобы малыш — проказник не смог случайно закрытая изнутри.

Игорный дом

Ну какая детская в родном доме без игр и забав! Выбирая для малыша игрушки, вы должны учитывать не только их полезные свойства, но и то, насколько они безопасны.

Если кукла, конструктор или машинка соответствуют возрасту малыша, то, скорее всего, производители учли это требование. Однако лучше перепроверить все данные игрушки с учётом следующих очень важных моментов:

прочность: если игрушка легко ломается и рассыпается в руках — малыш может пораниться;
отсутствие мелких деталей (меньше кулачка ребёнка), которые могут попасть в дыхательные пути крохи;
гигиеничность: игрушка должна легко мыться и стираться, иначе она станет рассадником вредных бактерий;
в игрушках (одежде и др.) не должно быть верёвочек, шнурков, резинок длиннее 15 см. И никаких цепочек или сосок на тесёмках! — ребёнок может случайно обмотать их вокруг шейки и задохнуться;
если вы хотите порадовать сына или дочку «говорящей» игрушкой, отдавайте предпочтение тем, которые издают «мягкие» и музыкальные звуки: пистолеты и автоматы порой так оглушительно строчат, а самолеты и машинки с мотором столь пронзительно воют, что могут повредить слух ребёнка.

Не режет и не колет

…по крайней мере, то, что не нужно резать в родном доме, — нежные пальчики крошек. Ведь заботливые мамы и палы заранее о безопасности малыша позаботились:

Когда приготовление пищи и обед закончены, родители уберут со стола все ножи, вилки, штопоры.
Лезвия, ножницы и другие режущие предметы спрячут подальше в шкафчик.
Мамы — рукодельницы никогда не оставят вязание со спицами на кресле или на диване, поспешив ответить на телефонный звонок или выключить чайник.
Красивые подушечки для иголок подарят бабушкам и прабабушкам, а принадлежности для шитья будут хранить в плотно закрывающихся коробочках на верхних полках шкафов.

Окт, 2022

Вопросы о здоровье малыша

Не вредно ли кружение для ребёнка?

Само по себе такое поведение малышки её здоровью не вредит. Но здесь необходимо определиться: что это — признак её непоседливости или гиперактивности и двигательной расторможенности?

Поведение ребёнка при этих состояниях может быть схожим, и невооружённому родительскому глазу, как правило, сложно разграничить эти проявления.

Для этого лучше обратиться к специалисту (педиатру или неврологу). Если окажется, что у ребёнка гиперактивность, а вы не уделите этому должного внимания, то в дальнейшем малышке очень сложно будет адаптироваться к требованиям детского сада и школы, успешно учиться.

В борьбе с вредными привычками вам помогут такие нехитрые приёмы:

уделяйте дочери побольше внимания, установите доверительные отношения;
постарайтесь разнообразить деятельность ребёнка различными играми, но не переусердствуйте;
активная деятельность должна сменяться более спокойными занятиями;
попытайтесь отвлечь малышку от повторяющихся движений, заинтересовав чем — либо другим.

Как победить «мужские» проблемы?

Не обнажается головка полового члена малыша. Сужение отверстия крайней плоти, в связи с чем головка полового члена не обнажается, называют фимозом.

До 3 лет у мальчуганов крайняя плоть как бы находится в склеенном состоянии с головкой пениса. В ходе подрастания спайки разъединяются, и только лет к шести выводить головку полового члена можно свободно.

Поэтому повода для беспокойства у вас нет — у малышей фимоз считается явлением физиологическим и чаше всего проходит сам.

Но обратите внимание на один нюанс: если неправильно ухаживать за половыми органами ребенка, под кожицей может скапливаться отделяемое, служащее хорошей питательной средой для микробов, а это может привести к воспалениям крайней плоти и образованию грубых спаек.

Поэтому вам следует уделять особое внимание гигиене сына, — раз в день промывать головку, аккуратно отодвигая крайнюю плоть, насколько это возможно.

Каковы последствия родовой травмы?

К сожалению, перелом ключицы при родах — явление нередкое. Но и срастаются косточки у новорождённого ребенка достаточно быстро.

Ограничение активных движений и болезненность при движениях ручки проходят буквально за несколько дней.
Происходит это потому, что переломы у малышей раннего возраста обычно поднадкостничные (по типу «ивовой веточки», когда у сломанного прутика кора не ломается), поэтому смещения костных отломков, как правило, не происходит, соответственно и осложнения после такой травмы — к счастью, большая редкость.

Что делать родителям, чтобы облегчить страдания своего новорождённого малыша?

Во — первых, осторожно пеленать. А в первые 2 — 3 дня согнутую в локтевом суставе ручку фиксировать пелёнкой к грудной клетке с валиком в подмышечной области.

Иногда срок фиксации следует продлить до 7 — 10 дней. Ни какого другого лечения не требуется.

У новорождённого ребёнка быстро, уже через несколько дней, образуется костная мозоль, которая хорошо прощупывается и бывает видна на глаз.

Лечить ли крохе молочные зубки?

Можно сказать совершенно точно, что молочные зубы обязательно нужно лечить!

И чем быстрее вы это сделаете, тем лучше. Иначе процесс будет прогрессировать. А своевременное лечение может приостановить дальнейшее развитие кариеса.

Кроме того, больной зуб — это постоянный источник инфекции, которая распространяется из полости рта по всему организму.

После того, как зубки вылечены, нужно заняться их укреплением, чтобы кариес не возник опять.

Самым надёжным средством против кариеса является традиционная зубная щетка с хорошей зубной пастой, поэтому очень важно приучить малыша каждое утро и каждый вечер чистить зубки.

Кроме того, следует придерживаться самых простых правил:

обеспечьте длительное пребывание малыша на свежем воздухе;
почаще предлагайте крохе молочные продукты — меню ребенка должно быть богато молочным кальцием;
приучите малыша откусывать передними, а пережёвывать пищу боковыми зубками, есть твердую пищу, грызть «как зайчики» морковку, капусту, яблоки;
на ужин не давайте ребенку сахаросодержащие продукты и кислые соки. Углеводы по нескольку часов остаются на деснах (иногда до 4 — 7 часов) и микробы полости рта, вступая в реакцию с сахарами, образуют кислоты, которые разрушают зубную эмаль;
научите кроху полоскать ротик после каждого приёма пищи. Если ребёнок ещё слишком мал, чтобы научиться полоскать ротик, то пусть пока просто удерживает в нём водичку. Для полоскания можно использовать фторсодержащие растворы.

А ещё учтите, что дети, склонные к возникновению кариеса, нуждаются в регулярном наблюдении стоматолога.
Чтобы зубки были устойчивее к разрушению, можно пойти к врачу и покрыть их фторлаком или соединением фтористого серебра (процедура проводится раз в пол года).

Когда у ребёнка появятся постоянные зубы, целесообразно провести ещё одну, очень полезную процедуру — запечатывание углублений зубов.

Окт, 2022

Викторина по басням Крылова, 5 класс: с ответами

Мы уже не раз писали о викторинах в школе и всякий раз доказывали, что с помощью такого урока можно не только проверить знания учеников, но и хорошо их систематизировать и закрепить. Дети с большой охотой идут на литературные викторины, принимают активное участие в них, сами составляют вопросы и ответы. Сегодняшний материал будет посвящен басням Ивана Андреевича Крылова. Помимо веселого и увлекательного проведения урока-викторины, мы преследуем цель заинтересовать школьников 5 классов творчеством величайшего баснописца, увлечь чтением басен, глубже понять их смысл, метафору. Ведь не зря басни Крылова считаются кладезем народной мудрости в русской литературе.

Вопросы для разминки

В первом блоке идет несколько простых вопросов, которые помогают школьникам быстрее влиться в процесс проведения викторины. Для удобства и упрощенности лучше проводить разминку в виде тестового опроса.

За свою жизнь Иван Андреевич Крылов написал огромное количество басен. Сколько их всего? Назовите ближайшее число из предложенных ниже, которое бы отражало действительность наиболее точно.
- 100;
- 200;
- 300;
- 500.
правильный вариант ответа – около 200.
Как называется басня Крылова, в которой описываются творческие стенания горе-музыкантов?
- «Забытая мелодия для флейты»;
- «Квартет»;
- «Виолончель и контрабас»;
- «Бременские музыканты»
правильный вариант ответа – «Квартет»
На каком дереве трапезничала ворона?
- на высоком;
- на сосне;
- на виноградном кусте;
- на ели.
правильный вариант ответа – на ели.
Какое животное стала напоминать лягушка, когда изо всех сил стала надувать щеки?
- на вола;
- на коня;
- на свинью;
- на козла.
правильный вариант ответа – на вола.
К кому за помощью пришла красавица попрыгунья, когда начались заморозки?
- к зайцу;
- к волку;
- к комару;
- к муравью.
правильный вариант ответа – к муравью.
На какие клички откликались собаки, которые общались друг с другом по поводу ведомого по улицам слона?
- Моська и Жучка;
- Моська и Шарик;
- Моська и Шавка;
- Моська и Барбос.
правильный вариант ответа – Моська и Шавка
За какое совместное дело взялись герои басни лебедь, рак и щука?
- везти воз с поклажей;
- устроили состязания;
- спорили друг с другом;
- все ответы не верны.
правильный вариант ответа – везти с поклажей воз
Кого, по мнению мартышки, она увидела в зеркале?
- себя;
- подругу;
- своих детенышей;
- правильный вариант отсутствует.
правильный вариант ответа – подругу.
Чем так помог Журавль Волку, что Волк его съел?
- насмехался над ним;
- помог вытащить хвост из проруби;
- помог вытащить кость из горла;
- смеялся над чужим горем.
правильный вариант ответа – помог вытащить кость из горла.
Что в конце басни Мартышка сделала со своими очками?
- нанизала себе на хвост;
- утопила в реке;
- подарила волку;
- разбила о камень.
правильный вариант ответа – разбила о камень.

Внимание! Чтобы составить свои вопросы для разминки в викторине по басням, можно открывать текст любого произведения Крылова, и ставить к нему вопросы. Варианты ответов должны быть приближены к реальным, чтобы дети не отвечали на них, исключая бредовые варианты.

Задание «Что в черном ящике?»

При ответах на задания второго блока для участников должны предоставляться наглядные пособия. Из коробки, именуемой черным ящиком поочередно достаются карточки с изображением определенных предметов или сами предметы, имеющие отношение к содержанию тех или иных басен. Задача школьников отгадать, какая басня зашифрована.

Зеркало, очки, камень. (правильный ответ – «Мартышка и очки»)
Зеркало (правильный ответ – «Зеркало и обезьяна»)
Дубовый лист или желудь (правильный ответ – «Свинья под дубом»)
Виноград (для того, чтобы запутать детей, можно положить виноградную косточку) (правильный ответ – «Лиса и виноград»)
Ноты, тетрадь с печатным нотным станом, можно изображение музыкальных инструментов, но тогда обязательно четырех (правильный ответ – «Квартет»)
Изображение кастрюли или котелка, в котором варится рыбный суп (правильный ответ – «Демьянова уха»)
Изображение слона (правильный ответ – «Слон и Моська»)
Изображение мышей, крыс (правильный ответ – «Мышь и Крыса»)
Изображение жемчужины или она сама (правильный ответ – «Жемчужина»)
Изображение сыра или кусочек этого лакомства (правильный ответ – «Ворона и лисица»)

Внимание! Чтобы самостоятельно составить вопросы для этого блока викторины по басням, можно открывать текст любого произведения Крылова, и выбирая главный элемент (то, о чем идет речь в басне), зашифровывать его картинкой или подходящим предметом.

Задание «Конкурс капитанов-эрудитов»

Целью этого задания является получение от команд как можно больше правильных ответов за отведенное на это время. Можно сказать, что на каждый вопрос у игрока есть всего несколько секунд, чтобы дать правильный ответ. Проводить его можно двумя способами.

Первый – задавать вопросы сначала одному капитану, затем второму. Время на задание у обоих капитанов одинаковое, например 1 или 1,5 минуты (время учитель регламентирует на свое усмотрение). Сначала на свои вопросы в течение минуты отвечает представитель первой команды, затем на свои вопросы отвечает представитель второй команды. По результатам правильных ответов выбирается победитель блока.

Второй – за отведенное на задание время ведущий или учитель задает для обоих участников одновременно и задает вопросы для обоих одновременно. Тот, кто раньше даст правильный ответ, и зарабатывает бал в зачет своей команды. Если ответ был назван не правильный, то право ответа переходит ко второму капитану. По результатам правильных ответов выбирается победитель блока.

Внимание! Этот вид викторины вряд ли подойдет для командной игры, поскольку школьникам будет сложно держать себя в руках и соблюдать дисциплину во время ответов. Чаще всего случается так, что они от волнения и азарта вскакивают с мест, выкрикивают варианты ответов. Словом, выбрать победителя будет слишком сложно.

Итак, варианты вопросов для этого блока с ответами.

Сколько очков приобрела себе Мартышка? (правильный ответ – 6 штук или пол дюжины, т.е. 12:2=6)
Как называется писатель, который сочиняет басни? (правильный ответ – баснописец)
Кто подарил Вороне кусочек сыра? (правильный ответ – бог)
В каком городе прошло детство Крылова? (правильный ответ – Тверь)
В какой должности служил И. А. Крылов до того, как стал писать басни, его первая профессия? (правильный ответ – подканцелярист)
На каком расстоянии находился Ягненок от Волка? (правильный ответ – 100 шагов «…ниже по ручью от Светлости его шагов на 100 я пью»)
У Крылова есть басни, которые он переводил на русский язык с французского. Кто автор этих произведений? (правильный ответ – Лафонтен)
На каком инструменте в «Квартете» играла Мартышка? (правильный ответ – на скрипке «…я – прима, первая скрипка»)
На каком музыкальном инструменте играл Крылов? (правильный ответ – на скрипке)
Какие блюда съел у Повара Васька? (правильный ответ – пирог, куренка, жаркое)
Как называется вывод в басне, поучение? (правильный ответ – мораль)
Сколько тарелок ухи съел Фока у Демьяна (правильны ответ – четыре)
Для театра И. А. Крылов писал произведения. Как они назывались, одним словом? (правильный ответ – пьесы)
На каком дереве Ворона собиралась полакомиться сыром? (правильный ответ – на ели)
В какой профессии Крылов проработал около 30 лет? (правильный ответ – бибилиотекарем)
Сколько лет было Ягненку из баски? (правильный ответ – ему не было года «…мне от роду нет года»)
В своей басне «Дуб и трость» Крылов использовал все буквы русского алфавита, кроме одной. Какая это буква? (правильный ответ – это «ъ»)
С кем соседствовала легендарная Моська? (правильный ответ – с Шавкой)
Какое историческое событие описывает Крылов в басне «Волк на псарне»? (правильный ответ – Великую Отечественную войну 1812 года)
Сколько времени потратила Лисица, чтобы добраться до винограда? (правильный ответ – один час «…пробившись попусту час целый…»)

Опять же, придумать варианты вопросов и ответов для этого блока викторины совсем не сложно. Самое главное, иметь под рукой сборник басен. Кстати, одновременно может участвовать в викторине не только две команды, но и больше. Если заранее дать детям задание, подготовить каверзные вопросы по басням Крылова, то можно провести очень интересный урок.

Задание «Вставь пропущенные слова»

В этом блоке школьникам нужно предоставить для работы несколько карточек (на каждый стол команды по одной). На карточке может находиться вся басня или какой-то ее отрывок, в котором будут пропущено несколько слов. Задача учеников – вставить пропущенные слова и выразительно прочитать отрывок.

Варианты заданий:

«К А К _________ И Д Т И ?
В Е Д Ь В Ы Н Е Т А К С И Д И Т Е.
Т Ы С Б А С О М, ______________,
С А Д И С Ь П Р О Т И В АЛЬТА,
Я, П Р И М А, С Я Д У __________ В Т О Р Ы»
(правильный ответ – басня «Квартет», пропущенные слова: музыке, Мишенька, против)
«У Ж С К О Л Ь К О Р А З ____________ М И Р У,
Ч Т О Л Е С Т Ь Г Н У С Н А, ______________;
Н О Т О Л Ь К О В С Е Н Е В П Р О К,
И В С Е Р Д Ц Е _____________ В С Е Г Д А
О Т Ы Щ Е Т У Г О Л О К».
(правильный ответ – «Ворона и Лисица», пропущенные слова: твердили, вредна, льстец)
«В П Е Р Е Д Ч У Ж О Й ____________
Н Е ________________, Г О Л У Б О К!»
(правильный ответ – «Чиж и Голубь», пропущенные слова: беде, смейся)
«К О Г Д А В Т О В А Р И Щ А Х ______________ Н Е Т,
Н А Л А Д И Х Д Е Л О Н Е П О Й Д Е Т,
И _______________ И З Н Е Г О Н Е Д Е Л О,
Т О Л Ь К О _____________».
(правильный ответ – «Лебедь, Рак и Щука», пропущенные слова: согласья, выйдет, мука)
«С Л У Ч А Е Т С Я _______________ Н А М
И Т Р У Д И М У Д Р О С Т Ь В И Д Е Т Ь Т А М,
Г Д Е С Т О И Т ТО Л Ь К О _____________________
З А Д Е Л О ___________________ В З Я Т Ь С Я».
(правильный ответ – «Ларчик», пропущенные слова: нередко, догадаться, просто)

Внимание! Чтобы самостоятельно составить подобные вопросы для этого блока викторины по басням, можно открывать текст любого произведения Крылова, и выбирая любой фрагмент, после чего удалить несколько слов из отрывка и распечатать на карточки.

Задание «Мораль сей басни такова…»

Этот блок викторины легко пройдут те школьники, которые знают басни наизусть или хотя бы хорошо их знают. Каждая басня Крылова либо начинается, либо заканчивается каким-то определенным выводом – моралью. Задание предусматривает, что по строчкам из морали школьники должны определить, о какой именно басне идет речь. С этой целью учитель может выбрать несколько басен, отдельно на листочках выписать или распечатать «морали» и провести этот блок викторины.

Гораздо сложнее, если мораль басни зашифрована и чтобы понять о какой именно басне идет речь, нужно не только знать ее, но и понять смысл «морали», переданную своими словами, без рифмы. Приведем несколько вариантов таких вопросов с ответами, чтобы было понятно, о чем идет речь.

В этой басне знаменитый баснописец негативно высказывается против беззакония, насилия над крепостными, над народом, против несправедливости действующего режима. Что это за басня? (правильный ответ – «Волки и Овцы»)
В этой басне Крылов иронично и достаточно ядовито изобразил образ царя, который безжалостно ведет себя по отношению к народу, жестоко расправляется с вольнодумцами. Баснописец уличает лицемерность и притворство царя. Что это за басня и о каком правителе идет речь? (правильный ответ – басня «Пестрые овцы», царь – Александр І)
Крылов активно выступал против невежества и воспевал просвещение. В этих баснях автор особенно остро высказывает эту мысль. Назовите эти произведения (правильный ответ – «Мартышка и Очки», «Петух и Жемчужное Зерно», «Свинья под Дубом»)
Чтобы поправить свое здоровье, персонаж этой басни купила себе некое средство, которое по ее мнению оказалось малоэффективным для решения проблемы. Кто этот персонаж и как называется басня? (правильный ответ – «Мартышка и Очки», персонаж Мартышка)
Четверо «смелых» затеяли, по их мнению выгодное предприятие, но что-то пошло не так (правильный ответ – «Квартет»)
Персонажи следующего произведения поочередно воспевали друг другу хвалебные оды, не оглядываясь на церковные заповеди. Кто это и из какой басни эти персонажи? (правильный ответ – «Кукушка и Петух», персонажи соответственно кукушка и петух)
Басня о музыкальном фанате, музыкальные предпочтения которого разительно отличались от общепринятых. Кто этот фанат и как называется басня? (правильный ответ – «Осел и Соловей», в роли фаната выступает Осел)
Героиня этого произведения за довольно короткое время вспомнила всех своих подруг, знакомых и кумушек. Забыла только про себя. Кто это и из какой басни все эти персонажи? (правильный ответ – «Зеркало и Обезьяна», персонажи соответственно Обезьяна и все ее кумушки)
Неблагодарное животное, которое получив сполна выгоды от другого участника событий, описанных в басне, отплатила ему злой монетой. Кто это и что за басня? (правильный ответ – это Свинья из басни «Свинья под дубом»)
Наевшись досыта (а то и больше), сосед сбежал от радушного хозяина и больше никогда не возвращался в его дом. Из какой басни эта жизненная ситуация? (правильный ответ – «Демьянова уха»)

Все последующие вопросы можно подавать таким же образом. Должно получиться очень увлекательно.

Вместо заключения

Подводя итог, нужно отметить, что целью уроков-викторин для школьников в целом является обобщение и систематизация знаний учащихся по определенным темам. Викторина по басням Крылова для 5 класса позволяет проверить усвоение знаний детьми как о произведениях великого баснописца, так и о басне, как о литературном жанре в целом. С помощью подобных видов уроков формируется развитие речи учащихся, творческое мышление, коммуникативные компетентности, т.е. умение работать в коллективе. Работа в командах позволяет детям учиться отстаивать собственное мнение, строить устное высказывание и воспитывать интерес школьников к классической литературе.

Сен, 2022

«Когда ты была здесь»

Юрий Шевчук

«Когда ты была здесь»: Шевчук выпустил клип в память о жене.

Юрий Шевчук опубликовал клип на композицию «Когда ты была здесь». Песня группы ДДТ посвящена умершей супруге Юрия Шевчука, которая скончалась от онкологии в 1992 году. Видео «Когда ты была здесь» размещено на YouTube -канале коллектива.

Песня, вошедшая в альбом ДДТ в 2011 году, уже имела видеосопровождение. Это был просто отрывок концерта группы в городе Эссен.

13 марта в 26-ую годовщину смерти супруги Эльмиры Юрий Шевчук представил официальное видео. Режиссером клипа «Когда ты была здесь» выступил Алексей Сай, который раньше имел опыт сотрудничества с группой ДДТ.

В этот раз видео «Когда ты была здесь» получилось простым, но, по мнению фанатов, очень пронзительным. Виды мрачного Петербурга, на фоне которых рок — коллектив исполняет песню, сменяются кадрами из больничной палаты.

Эльмира Бикбова скончалась 13 марта 1992 года, ей было 24 года. Врачи обнаружили у молодой женщины рак мозга.

Юрий Шевчук – легенда русского рока. Его группа ДДТ является одной из самых успешных и узнаваемых в странах бывшего СССР. Коллектив за более чем 35 лет творчества пережил три разных эпохи, став своеобразным социальным барометром.

https://mir24.tv/news/16295891/kogda-ty-byla-zdes-shevchuk-vypustil-klip-v-pamyat-o-zhene

Сен, 2022

Даже Совет при президенте возмущен арестом 77-летнего правозащитника

Совет при президенте РФ по развитию гражданского общества и правам человека (СпЧ) возмущен решением Тверского суда Москвы арестовать на 25 суток известного российского правозащитника, председателя общероссийского движения «За права человека» Льва Пономарева, собщается на сайте СПЧ.

«От имени Совета выражаю возмущение решением суда отправить 77-летнего правозащитника Льва Пономарева на 25 суток под арест. Мы в Совете надеемся на то, что Московский городской суд пересмотрит это необъяснимое решение. Конечно, суд может назначать любое наказание, находящееся в пределах санкции соответствующей статьи КоАП РФ, но любой здравомыслящий человек понимает, что закон на то и дает очень широкий диапазон в наказаниях, чтобы индивидуализировать его с учетом личности человека, его возраста, состояния здоровья и реальной общественной опасности содеянного. В данном случае, убежден, суд мог ограничиться штрафом. Надеюсь, что городской суд поправит решение Тверского суда в самое ближайшее время», — заявил глава СПЧ Михаил Федотов.

***

Льва Пономарёва арестовали на 25 суток за пост Facebook с призывом выйти на несогласованную ацию в поддержку фигурантов дел «Сети» и «Нового величия».

Льва Пономарева арестовали на 25 суток за пост в Facebook

Подробности раскрыл сам Лев Пономарев по телефону из автозака.

— По делу «Нового величия» и делу «Сети», они хотели провести массовую акцию. Подали уведомление. Наша акция была скромная — по тротуарам. Ее не согласовали. Очень важно было ее проводить в центре Москвы, рядом со зданием ФСБ. Два раза не согласовали, тогда решили провести прогулку около здания ФСБ. Она прошла успешно. Там было около 2 тысяч человек, и там никого не задерживали, потому что заранее мы договорились и попросили всех, кто пришел, не скандировать лозунги и не держать плакаты. Я ровно в 16 часов сказал, что всё, акция закончена. Никаких замечаний не было. Почему-то через полмесяца они вспомнили, что якобы там были нарушения и взяли какой-то донос, который был зачитан сегодня судьей и решили возбудить вот это административное дело через полмесяца. И в субботу меня доставили в отделение полиции и предложили пойти в суд. Вот сегодня я пришел в суд.

— Я считаю, что я сегодня был свидетелем того, что реально ФСБ является не только главной силовой структурой, а мы знаем, что они возбуждают уголовные дела против всех силовиков, сажают всех силовиков, чиновников сажают, и, может быть, и правильно где-то когда-то, но они реально рулят нашими судами. Потому что тот суд, который прошел сегодня, ни в какие ворота не лезет. И очевидно для меня, что это месть ФСБ, потому что я наиболее активно занимаюсь делами «Сети» и «Нового величия». Мы требуем, чтобы эти уголовные дела были прекращены, а те люди, которые пытали фигурантов дела «Сеть» — пытали током, подчеркиваю. Задумайтесь: XXI век — пытают током, ребята кричат… Представьте эту картину. И подписывают… Говорят: «Мы подпишем всё что угодно». Подписывают пустые листы фактически. А потом они дают адвокатам… — подробный адвокатский опрос — рассказывают, как их пытали. Это факт. То есть то, что их пытали, никто не сомневается. И молодые люди в «Сети» точно знают, что их пытали. И когда мы обращаемся и власти и говорим: «Прекратите эти дела»… то есть я же не оппозиционер, я говорю: «Я не сотрудничаю, а взаимодействую с властью. Мы предупреждали власть, что пытки были. Мы говорим о том, что когда пытки были, молодых людей пытали, то это будет возбуждать молодежь. И вы найдите возможность наказать тех подонков из ФСБ, которые это делали». Власть нас не слышит, а дает команду сажать таких как я под административный арест.

***

Для меня существенно и важно, что действия властей открыто возмущают даже те структуры во власти, и тех людей, что с этой властью плотно инкорпорированы. Очевидно, что некий «общественный договор», на котором держится эта власть, нарушен в каких-то самых сущностных, ключевых позициях, когда уже невозможно делать вид, что происходящее находится «в рамках». Рамки съехали, и власть держится только и исключительно на штыках. А еще Талейран говаривал, что штыки отличная вещь, но на них невозможно сидеть.

Кто такой Лев ономарев и другие статусные правозащитники? Это как бы парламентеры между властью и гражданским обществом, между которыми, давайте признаем это честно, давно идет холодная война. А сегодня власть взяла, да и пальнула в парламентера…

С чем нас всех и поздравляю.

И эти люди спрашивают, за что царя, за что великих княжон? А и потом тоже будут спрашивать «за что». Да вот за такое!

Сен, 2022

Плыви малыш

Вода

Мама и папа вполне могут стать первыми тренерами для своего карапуза, обучая его азам плавания. Приступаем.

Каждый год на море приходится наблюдать, как родители пытаются приучить детей к воде. Еле удерживаешься от того, чтобы подойти и дать несколько дельных советов. Но как-то неудобно приставать к незнакомым людям. Но и смотреть на эти «занятия» нет никаких сил.

Может быть, прочитав эту статью, хоть кто-то из родителей с пользой для своих детей проведёт следующий отпуск у воды.

Начнём с того, что наши советы подойдут только тем, кто сможет набраться терпения и шаг за шагом пройти непростой путь обучения азам плавания. При желании эти навыки могут освоить все дети с помощью мам и пап.

Если же вы хотите лежать па боку, одним глазом наблюдая за ребёнком, то эта статья не для вас. Купите круг и наслаждайтесь отдыхом. Эти советы для заинтересованных и неравнодушных.

Подготовимся

Начинать хорошо бы зимой, особенно если ребёнку нет еще и 2 лет. Постарайтесь приучить малыша не бояться, если ему на лицо во время купания попадает вода, научите его опускать лицо в воду и делать «пузыри». Эти уроки не помешают и детям более старшего возраста 3 — 5 лет. Хочется предупредить, что обучение не всегда проходит гладко, но занятия должны быть регулярными.

Если же малыш не хочет выполнять то, или иное упражнение — проявите настойчивость и терпение. Постепенно, шаг за шагом двигайтесь вперёд. Бывает, что ребёнок словно топчется на месте. Не отчаивайтесь — идёт накопление опыта, в какой-то момент произойдёт скачок, и всё обязательно получится.

Льём на малыша из душа (можно использовать очки для плавания). Если ребёнок очень боится воды, начните с умывания, затем, сидя в ванне, похлопайте по воде руками, чтобы появились брызги. Обычно детям нравится брызгаться, и малыши не обращают внимания на то, что вода попадает им в лицо. Только не торопите события, будьте терпеливы, не ругайтесь, если на полу образуется лужа.

Дальше научите кроху дуть на воду, как на горячий чай. То же самое постарайтесь сделать, опустив в воду губы. Ура, получились пузыри! Теперь осталось погрузить, в воду всё лицо и опять подуть.
Можно бросить па дно ванны игрушки и доставать их, опуская лицо в воду. Вот тут-то точно не обойтись без очков.

Укладывайте ребёнка в ванне на спину, поддерживая под голову и спину. Живот должен был, у поверхности воды, уши погружены в неё. Задание на холодный период определено. Постарайтесь выполнить его.

С поддержкой

Готовясь к летнему отдыху, купите ребёнку специальную доску для плавания и ласты. На доске должны быть отверстия для рук. Ласты в спортивных магазинах размером меньше 16,5-17,5 не продаются.
Поэтому придется подогнать их под ногу вашего малыша. Надо разрезать, пятку и зашить обычными нитками. Ласты должны быть чуть — чуть великоваты. Если они совеем спадают, пододеньте под них носки. Очки вы уже подобрали, так что всё готово к занятиям.

В первые дни отдыха повторите всё, чему научились зимой, на открытой воде. Пусть ребёнок освоится в новой обстановке. Если этот период пройден — надевайте лапы, берите доску, и вперёд!

Заниматься лучше на глубине выше пояса, или даже выше макушки, при условии, что рядом всегда находятся родители. Это ускорит процесс обучения.

Удержвайте ребёнка за доску и за ладони так, чтобы он не выпустил её из рук, и перемещайтесь вместе вдоль берега. Плавать с доской и в ластах научиться обычно не составляет особого труда.

Следите, чтобы доска находилась впереди малыша на длину его вытянутых рук. Не нужно залезать на доску животиком или грудью!

Теперь можно на ходу попробовать сделать «пузыри», сначала только губами, постепенно доводя навык до того, чтобы лицо погружалось в воду.

Одновременно нужно учиться плавать на спине. Для этого доску надо обнять руками и прижать к животу ближе к подбородку. В таком положении кладите ребёнка на спину. При этом уши и ноги должны быть под водой, а живот прижат к доске, ноги как бы подбрасывают воду вверх. Опять придерживайте малыша за руку.

Старайтесь не поддерживать ребёнка под живот при плавании на груди и под спину при плавании на спине.

Дети должны обязательно почувствовать, что вода их хорошо держит, тогда обучение пройдёт намного успешнее.

Отпускаем доску

Если ребёнок легко плывёт с доской и не захлебывается, когда опускает лицо в воду, можно научить его работать руками, как при плавании кролем.

Для этого на выдохе (лицо в воде) одна рука отпускает доску и двигается под живот до соприкосновения с ногой, далее, за спиной, она поднимается из воды (вся до плеча) и кладётся на доску. Теперь делаем вдох, и всё повторяем другой рукой. Постарайтесь сразу научить малыша правильным движениям.

Гребок надо делать только с опущенной головой. Если движения руками не получаются, проведите руку ребёнка по заданной траектории несколько раз и всё время повторяйте, что рукой нужно дотронуться до ноги, поднять ее из воды за спиной как можно выше. Ноги работают беспрерывно.

Следующее упражнение — плавание без доски, руки вытянуты вперёд. Отойдите от малыша на один шаг и вытяните к нему руки, ребёнок должен лечь на воду, опустив лицо, и, работая ногами, доплыть до вас.

По мере усвоения данного упражнения увеличивайте дистанцию между вами и малышом. Если и это освоено, можно подключить руки.

Делайте всё как с доской, только между гребками не надо поднимать голову. Начинаем с двух гребков. Пока гребёт одна рука, другая не двигается — она вытянута вперёд. Ноги обязательно помогают.

И опять доводим руку до ноги и проносим высоко над водой. Следите, чтобы руки двигались поочерёдно, а не одновременно. Не надо делать много гребков, лучше выполнить всего два, но хороших.
Наберитесь терпения и сразу отработайте плавательные навыки на «отлично».

Веселее

Когда ваш малыш научится плавать на спине с доской, попробуйте положить его на спину в положении «солдатик» (смотреть при этом надо вверх, живот поднят, к поверхности воды) и помогите плыть без доски, работая ногами. Идите рядом с малышом и поправляйте по ходу положение его тела.

Если у крохи совсем не получится, надо продолжить плавание с доской.

Чтобы занятия не были нудными, постарайтесь каждый раз успеть поплавать и на спине, и на груди и поиграть. Чем младше ваш малыш, тем больше времени ему понадобится для освоения каждого упражнения. Но если вы запаслись терпением, то вас ждёт успех.

По такой же схеме можно заниматься с детьми любого возраста, только для более старших этих упражнений, вероятно, окажется недостаточно. Для них применяются (конечно, после освоения уже описанных) упражнения посложнее.

Избежим неприятности

Чтобы ваши занятия, а затем и водный отдых не были омрачены проблемами с носом и горлом, а также поисками ЛОР-врача, примите к сведению следующее.

Малыш должен иметь закреплённые навыки:

совершать ныряния с зажатым носом пальцами;
освобождать под водой нос;
не втягивать воду носом;
воздух вдыхается только с помощью рта;
отворачиваться от встречных волн;
если морская вода попала в нос, нужно выйти из воды, очистить поочерёдно носовые ходы и одеться в сухую одежду.

Сен, 2022

Опасная дружба: что скрывается за зависимостью от подруг

Женская дружба – явление неоднородное. Вопреки расхожему мнению, что таковой не существует в природе, иногда встречаются крепкие и жизнеспособные женские альянсы, базирующиеся на общности ценностей, идей, целей и интересов. «Сестры по оружию» не делят мужиков, не спорят по мелочам, не обсуждают разную ерунду. Как правило, их объединяет какое-то серьезное общее дело, и этот формат отношений ближе к «мужскому» варианту дружбы. Еще между дамами бывает «дружба-конкуренция», вынужденная дружба «от безысходности», ради выгоды (в том числе, материальной), «назло врагам» и прочие затейливые конструкции. Примитивные варианты вроде совместного отдыха или шоппинга – тоже вещь распространенная, хотя и не самая надежная. Но самый трагический вариант – это дружба-зависимость.

«Идол из детского сада»

Последний вариант может начаться даже в раннем детстве. Описан случай, когда 4-летняя девочка, по словам ее матери, возвела подругу по детскому саду на пьедестал, впадала в истерику, если подруга не приходила в сад или играла с другими детьми, ходила за ней хвостом. При этом с другими детьми могла вести себя агрессивно. Мать приняла решение сменить садик, но в новом дошкольном учреждении у дочки нашлась ровно такая же подруга, которую та боготворит и позволяет ей абсолютно все – даже неуважительное отношение, чтобы сохранить несуществующую дружбу, переживает родительница.

Подобные эпизоды, как правило, переносятся и в школу. Девочка может найти себе подругу-«кумира» и полностью на ней зациклиться, отвергая прочих соискательниц. Другие дети кажутся неинтересными, скучными, недалекими, тупыми, с ними общаться не хочется. Но интересы подруги при этом становятся личными интересами, ее враги – личными врагами, и так далее. Все, что делает подруга, идеализируется, ее мнение приобретает особый вес и авторитет. Если зависимая подружка ничего из себя не представляет как личность, ее судьба незавидна – ее просто бросят. Если же она кажется второй интересной, такая дружба может затянуться вплоть до окончания школы (поскольку в новую взрослую жизнь этот формат часто не вписывается) и остаться приятным воспоминанием на всю жизнь. С одним «но»: подруга, склонная к зависимости, и во взрослом возрасте будет искать некий аналог юношеского «идола», разочаровываясь во всех, кто так или иначе ему не соответствует.

Если же «идеальная» подруга все же найдется, зависимость может вспыхнуть с новой силой. Причем в зрелом возрасте, по наблюдению психотерапевтов, такая токсичная зависимая дружба неминуемо обречена на провал: если подруга уходит, у брошенной может начаться затяжная депрессия, требующая порой многомесячной терапии. Казалось бы, за это время можно забыть не только подругу, но и мужика – и не одного, но нет: женщина может переживать такой разрыв, как конец света.

Кстати, немало внимания уделил этой теме и кинематограф. В частности, отношения между двумя женщинами, начавшиеся как крепкий пламенный союз и в итоге оборачивающиеся истериками и поножовщиной, иллюстрируют фильмы «Одинокая белая женщина» режиссера Барбе Шредера, и другие. Иногда по сюжету героиня пытается покончить с собой, иногда – с подругой, но финал в любом случае неутешительный.

Дочки-матери

В чём же причина: в издержках воспитания или в особенностях психологической структуры конкретного человека?

Психотерапевт, психолог Павел Гаськов поясняет: исходя из взаимоотношений с родителями, формируется и определенное поведение. В данном случае причина – во взаимоотношениях таких девочек с их матерями (с гиперопекой со стороны последних). Имея гиперопекающего, контролирующего родителя, ребенок привыкает к постоянной страховке вовне и переносит эту модель поведения на окружающих.

Отношения с подругами развиваются по тому же сценарию, по которому они развивались с матерью – еще это называют переносом или проекцией сценария взаимоотношений в семье. В подруге девочка ищет аналог своей матери, выстраивая общение по тем же принципам. Страдания от ухода подруги возвращают ее в состояние детского эгоизма и беспомощности – как если бы ребенка бросила его настоящая мать.

В случае гипоопеки (т.е. недостаточной опеки со стороны родителей) ребенок тоже вырастает зависимым от других, но при этом менее требовательным: образно выражаясь, он не бьет посуду, требуя «свое», а тихо плачет где-то в углу, до старости ожидая то идеальную подругу, то принца на белом коне, то еще какого-то «спасителя».

Так или иначе, в отношениях один всегда доминирует, а второй играет роль ведомого, поясняет эксперт. Но у мужчин подобные «конструкции» и состояния возникают гораздо реже, если возникают вообще. С одной стороны, мужчины менее склонны делиться своими переживаниями, с другой, им проще развеяться в мужской компании и быстро забыть обо всех проблемах где-нибудь в сауне под пиво с воблой. Ну и, наконец, мужчина может логически осмыслить ситуацию и понять, что именно в отношениях с другом пошло не так. Женщина же будет додумывать, домысливать и в итоге может зависнуть в многолетнем гештальте.

Найти опору в себе

Помимо родительского воспитания, свою лепту вносит и социум – детский сад, школа, говорит Павел Гаськов. Там ребёнок тоже учится формировать связи и взаимоотношения со сверстниками. Всё это откладывает отпечаток на формирование личности и вытекающие паттерны поведения.

«Но в целом любые отношения между людьми развиваются по схеме «стимул – реакция». Детская требовательность как следствие гиперопекающего воспитания приводит к тому, что от подруг требуются «поглаживания», одобрение, возвращение уверенности в себе, осуждение бывших кавалеров и прочее. Но если одна из подруг постоянно жалуется на жизнь, а вторая ее поддерживает, последней это рано или поздно надоест», – заявил эксперт «МИР 24».

Такое взаимодействие довольно часто развивается между личностями с зависимым и избегаемым типами поведения. Первый тип, соответственно, постоянно от кого-то или чего-то зависит, второй характеризуется стремлением дистанцироваться от того, что для него неприемлемо.

Общего совета, как перестать зависеть от такого формата отношений, как такового, не существует, но есть вполне действенные методики. «Все ресурсы находятся в каждом из нас. И задача психотерапевта – помочь человеку найти в себе эти ресурсы. Можно встать перед зеркалом, включить в себе родителя, конструктивно покритиковать себя, стать себе «мамкой». Или сходить на фитнес, в спа. Главное – ощутить приятные эмоции от самой себя, от своего тела, восполнить пустоту, которую заполняла подруга, другими положительными переживаниями. Приятные эмоции исходят не только от других людей, и эмоциональную опору можно найти в себе и собственных физических ощущениях», – говорит эксперт.

Но и тут важно не переборщить. Например, многие дамы, переживая разрыв (не важно с кем – подругой, мужем или прежним кругом общения) начинают отчаянно «заедать» горе. То есть, с одной стороны, действуют по рецепту выше, с другой, создают себе новую проблему в виде ожирения. Понятно, что найти нового мужика, с трудом помещаясь в собственный халат, будет еще сложнее. Так что, переключаясь на собственные физические ощущения, важно следить за тем, чтобы они носили конструктивный характер, и не сменить зависимость от мужа или подруги на зависимость от плюшек, колбасы или бутылки. Правильный образ жизни, включая спорт, в этом смысле предпочтительнее.

Сен, 2022

Пляжная столица Вьетнама: как провести остаток зимы в Нячанге

Календарная зима перевалила за середину, а это значит, что она уже успела надоесть серостью, холодом и реагентами большинству россиян. Лучший вариант восполнить недостаток витамина D в январе-феврале – отправиться на азиатский курорт. Например, на юг Вьетнама. Самый популярный среди русских туристов южновьетнамский курорт расположен в Нячанге. Этот город давно прозвали пляжной столицей страны. «МИР 24» рассказывает, чем привлекателен Нячанг, и как не попасть впросак во время отдыха в нем.

Трудно представить, что когда-то Нячанг был неприметной рыбацкой деревушкой. Сегодня город активно развивается, в нем постоянно строят новые гостиницы и уже есть все условия для приятного отдыха: множество пляжей, ресторанов, баров, массажных салонов, две грязелечебницы, парк развлечений и канатная дорога. Любители шопинга так же найдут, чем себя развлечь. Но обо всем по порядку.

Какую валюту брать во Вьетнам

Один доллар стоит 23 000 вьетнамских донгов. Приноровиться к денежной системе вьетнамцев будет не просто, поскольку даже в самых элементарных операциях задействованы исключительно тысячи и миллионы. Зато у вас будет приятная возможность почувствовать себя миллионером.

Будьте внимательны к нулям на банкнотах. Дело в том, что все купюры очень похожи по цвету и дизайну и отличаются только номиналом. Так, довольно легко спутать 10 000 и 100 000, а также 50 000 и 200 000 донгов. На лицевой стороне всех донгов изображен портрет Хо Ши Мина – первого президента Вьетнама. Поэтому не забывайте проверять количество нулей каждый раз, когда получаете и отдаете деньги.

Монеты у вьетнамцев вышли из оборота, а значит, вам не придется возиться с мелочью при расчетах. Бумажные деньги, как известно, более просты в обращении. Правительство Вьетнама не выпускает новые монеты. Старые, попадая в кассу пересчета, сдаются как устаревшие.

Банкноты нового образца выпускают во Вьетнаме с 2003 года – они более износостойкие и их сложнее подделать, потому что они изготовлены из биометрического пластика. С ними можно не бояться купаться – деньги не намокают и не мнутся.

Валюту лучше обменивать не в банках, а в обменниках при ювелирных салонах. Их в Нячанге очень много, поскольку вьетнамцы специализируются на добыче жемчуга и изготовлении украшений из него. Как правило, в этих обменниках предлагают курс выгоднее официального. В крупных торговых точках у вас без проблем примут для оплаты доллары, а сдачу дадут донгами. Не забудьте их пересчитать.

И, конечно, не носите с собой крупные суммы. Почему-то Нячанг принято считать одним из безопасных курортов Азии, но это не так. Криминальный мир здесь процветает активнее, чем в Барселоне, которая славится карманниками. В Нячанге туристов обворовывают, как правило, мотобайкеры. Поэтому ходить вдоль дорог нужно с особой осторожностью. На остановках лучше не пользоваться мобильным телефоном, а драгоценности и документы оставить в отеле сразу после заселения.

Какие достопримечательности посмотреть

Во время путешествия обязательно выделите время на посещение пагоды Лонг Шон и Чамских башен По Нагар. Добраться до них несложно, а впечатлений получите массу.

Чамские башни По Нагар расположены на вершине холма Ку Лао. Храмовый комплекс из красного кирпича был построен в 7-12 веках до н.э. во время королевства Чампа (или Тямпа). Всего башен было восемь, но сохранилось только четыре. Каждая посвящена определенному божеству и использовалась для поклонения и жертвоприношений. Вьетнамцы верят, что пока цел По Нагар, им не о чем беспокоится – святыня защищает их от стихийных бедствий и других катаклизмов.

Пагоду Лонг Шон построили в 1886 году. Ее название в переводе с вьетнамского означает «летящий дракон». Образами традиционного азиатского персонажа декорированы перила пагоды.

На территорию всех пагод вход возможен только в закрытой одежде, а при входе принято разуваться, как и в любом буддийском храме.

Изначально Лонг Шон располагалась на горе, но из-за сильных штормов грунт просел, и гора уменьшилась до размеров холма. Вершину украшает величественная 23-метровая статуя белого Будды в позе лотоса. Чтобы добраться до него, нужно подняться по 155 ступенькам. Прямо за Буддой открывается панорамный вид на весь город.

Будьте готовы к обилию туристов из Китая: с января по март они особенно часто приезжают во Вьетнам и, конечно, не упускают возможности полюбоваться архитектурными достижениями древних предков.

Где поправить здоровье

Пока на улице еще не жарко, вьетнамцы делают оздоровительную гимнастику и только потом приступают к повседневным делам. Около некоторых пляжей расположены тренажеры, которыми может воспользоваться любой желающий. Поэтому в 5-6 утра на набережной, в скверах и на аллеях можно увидеть, как местные приобщаются к здоровому образу жизни. Причем начинают день с зарядки не только безработные пенсионеры: к выполнению упражнений охотно присоединяются сотрудники отелей и кафе.

Технику тайского массажа, как и общеизвестной гимнастики, вьетнамцы освоили весьма неплохо. Массажные салоны в Нячанге расположены буквально на каждом шагу и их легко опознать по яркой вывеске «Массаж слепых». Зрение массажисты потеряли из-за химического оружия, которое использовали США во время Вьетнамской войны. За часовой сеанс массажа всего тела в среднем берут 100 000 догов (меньше 300 рублей).

Также в Нячанге есть грязелечебница с горячими минеральными источниками Тхап Ба, посещение которой отлично разнообразит лежание на пляже. Она расположена в 7 км от центра города в живописной эвкалиптовой роще.

Куда пойти с детьми

В Нячанге находится самая длинная канатная дорога над морем. Ее длина составляет 3 300 метров, а высота – 70 метров. Фуникулер поддерживают огромные колонны, которые подсвечиваются ночью.

К сожалению, прокатиться на фуникулере отдельно нельзя. Поездка входит в стоимость билета в парк развлечений VinPearl, расположенного на острове Хон Че. На посещение парка стоит выделить отдельный день. Аттракционы в нем рассчитаны на взрослых и детей разных возрастов. Там же у вас будет возможность посетить аквапарк, колесо обозрения, океанариум и увидеть шоу русалок. Стоимость билета для взрослого – 880 тыс. донгов, детского – 700 тысяч донгов. Интересно, что всех детей кассиры определяют по росту, а не возрасту: он не должен превышать 140 см.

Какой пляж выбрать

Среди пляжей в Нячанге наиболее популярен городской. Все туристы из России в основном отдыхают на этом пляже. Он протянулся на 7 км. Вдоль береговой линии расположено множество кафе, ресторанов, баров, небольших торговых точек со свежими фруктами и овощами. Городской пляж оборудован туалетами, раздевалками и душевыми, на нем можно арендовать шезлонги и зонтики. Стоить они будут в среднем 40-60 тысяч донгов ( 2-3 доллара). Дорогу до пляжа вам с легкостью подскажут местные, но ориентиром всегда может служить большое розовое здание – галерея «Лотос», расположенная к северу от пляжа.

Как общаться с вьетнамцами

Вьетнамцы – своенравный народ. Они всегда говорят на пониженных тонах, поскольку считают, что если человек кричит, значит, в него вселился злой дух. Протягивая вам какую-то вещь, они обязательно сделают это двумя руками – так они проявляют уважение к собеседнику. Не пугайтесь, если при знакомстве вьетнамец спросит ваш возраст. Это у них принято лишь для того, чтобы понять, как обращаться к человеку – на «ты» или на «вы».

Вьетнамцы старшего возраста довольно хорошо понимают русский язык и знают ключевые слова для общения с туристами из России. Почти во всех кафе и ресторанах вам без труда предоставят меню на русском. А вот разговор на английском может вызвать трудности. Языком международного общения на базовом уровне в Нячанге владеют лишь единицы. Поэтому будьте готовы импровизировать и изъясняться на «боди-лэнгвидже».

Не бойтесь торговаться. Даже самые милые и обходительные торговцы будут накручивать цену в три-четыре раза – на фрукты, овощи, одежду, обувь, сувениры и даже на медикаменты. В некоторых аптеках Нячанга вам сделают скидку, если вы уверенно скажете, что в другой торговой точке видели этот же товар по более низкой цене. Чтобы вам сбросили цену на одежду или обувь, просто сделайте вид, что вещь вам не очень-то и нравится.

Любовь русских людей к кошкам и котам вьетнамцы, увы, не разделяют. Если вы увидели на улице кошку с хвостом, это значит, что рука вьетнамца до нее пока не добралась. Всем котам вьетнамцы отрубают хвосты, поскольку считают их порталами для связи со злыми духами. Кошачье мяуканье для них нестерпимо, та как «мяу» по-вьетнамски означает «бедный нищий».

Сен, 2022

Заоблачные незаслуженные зарплаты

Чубайс и ему подобные

На какие заоблочные незаслуженные зарплаты живут Чубайс и ему подобные, например, Миллер и другие руководители госкомпаний.

Ежов Сергей

Sobesednik.ru подсчитал, сколько зарабатывают топ — менеджеры российских компаний, контролируемых государством и каковы у них заоблочные незаслуженные зарплаты.

МРОТ по — сечински

Сразу оговоримся: представленные в нашем рейтинге суммы заоблочных незаслуженных зарплат Чубайса и ему подобных занижены. Компании и банки не раскрывают, сколько конкретному руководителю выплачено бонусов. В официальных отчетах – только общее значение.

К примеру, в 2017 году 11 членов правления «Роснефти» получили вознаграждение в 3 млрд 895 млн руб. В среднем на каждого выходит по 354 млн в год. Логично предположить, что председателю правления Игорю Сечину досталось больше. Но сколько конкретно – секрет. Несмотря даже на недавние рекомендации Центробанка указывать заработки поименно.

Игра в прятки со стороны госменеджеров о сокрытии заоблочных незаслуженных зарплат, Чубайса и ему подобных продолжается уже несколько лет. Отказываются они раскрывать сведения и о своем имуществе.

При подсчетах «Собеседник» опирался именно на средние значения, меньше которых главы госкомпаний заработать не могли даже теоретически. На практике же их вознаграждения и заоблочные незаслуженные зарплаты раза в два выше, чем у «рядовых» топ — менеджеров.

И это мы еще не брали в расчет доходы от владения акциями и от вкладов в банках. Так что реальные выручки Чубайса и ему подобных глав компаний в разы больше тех, которые мы можем доказать.

При этом немалые удои руководителей не предполагают их эффективности. Чистая прибыль той же «Роснефти» последние годы падала, а заоблочные незаслуженные зарплаты верхушки компании росли. На днях Сечин еще и попросил Владимира Путина о налоговых льготах. Вот только снизить себе зарплату не предложил.

По зернышку

Получают деньги Чубайс и ему подобные госменеджеры не только по основному месту работы. Они, как правило, заседают в органах управления других компаний – как подконтрольных, так и сторонних. Так, глава ПАО «Газпром» Алексей Миллер по совместительству еще и председатель совета директоров в Газпромбанке, СОГАЗе, «Газпром нефти», «Газпром-Медиа».

Цифра

9639 евро в месяц получает в Литве генеральный директор оператора системы передачи природного газа Amber Grid Саулюс Билис. В 86 раз меньше, чем его российский коллега Алексей Миллер. Но среди руководителей государственных предприятий в постсоветской республике это самый большой доход.

По подсчетам «Собеседника», месячная заоблочная незаслуженная зарплата Миллера составляет более 58 млн руб. Это в тысячу раз больше, чем у большинства сотрудников «Газпрома». Например, в ООО «Газпром добыча Краснодар», 100-процентной «дочке» «Газпрома», в среднем получают по 58 тыс. руб. в месяц. В «Газпром трансгаз Волгоград», где трудятся 5 тыс. человек, – по 44 тысячи.

На несколько фронтов разрывается и Анатолий Чубайс. Заседает в совете директоров АО «Роснано» (1 млн руб. годовых), входит в совет директоров ПАО «Трубная металлургическая компания» (еще 11 млн) и, главное, председательствует в ООО «УК «Роснано» (41 млн руб.). Кроме этого, сотрудничает со «Сколково», возглавляет ООО «НоваМедика» и ООО «РоснаноМедИнвест». На круг за 2016 год получается около 326 млн рублей. Руководить «Роснано» Чубайс обещал до самой пенсии. Его годового дохода хватило бы почти 30 тысячам пенсионеров.

У нас очень много денег. Их просто вот совсем много.
Анатолий Чубайс.