Атонический дерматит
У малыша шершавые пунцовые красные щёчки, сухая кожа, сыпь? Это признаки диатеза! Как с ним справиться?
К сожалению, за последние годы резко выросло число семей, и которые атонический дерматит (слово «диатез» переводится как «предрасположенность», а само заболевание имеет лишь, одно правильное название «атонический дерматит» пришёл и первые месяцы жизни малыша и задержался надолго.
«Диатез? Ерунда, красные щёчки пройдут. Сейчас это у всех детей, и ваш перерастёт!» устами сердобольных знакомых мёд бы пить…
Не у всех проходит, не каждый ребёнок «перерастает» атонический дерматит без потерь для общего здоровья, качества своей жизни.
Ведь при атоническом дерматите дети мучаются не только от высыпаний на коже и зуда, красных щёчек, они ограничены в повседневном социальном, физическом развитии.
Часто вследствие зуда у ребёнка появляется избыточная нервозность и раздражительность. Для многих ребят трагедией становится невозможность завести домашнее животное. Мое родительских сил, времени, нервов и средств уходит на лечение ребёнка!
Подобное можно избежать (или хотя бы минимизировать), даже невзирая на объективные причины скачка аллергических заболеваний — ухудшение экологии, неизбежные стрессы больших городов и проникновение в жизнь вещей химического происхождения: лекарства, ткани, бытовая химия и др.
Важно осознавать важность собственных профилактических (предупреждающих) действий: болезнь легче предотвратить, чем лечить! К атопическому дерматиту это относится и полной мере.
Целебный нектар
В связи с тем, что дебют атопического дерматита приходится на ранний детский возраст (у 70% малышей он отмечается на первом году жизни), когда огромную негативную роль играет неправильное питание, есть смысл говорить о «пищевых» способах профилактики АД на разных стадиях развития ребёнка.
Идеально, если вы начали профилактику ещё во время беременности. А что делать, если малыш только что родился?
Совершите максимум усилий для налаживание грудного вскармливания. Женское молоко — это кладезь необходимых новорожденному витаминов, ферментов, минералов, и, главное, уникальных веществ высокой биологической активности (иммуноглобулинов, живых лейкоцитов, бифидусфактора и других), выполняющих защитную и иммуномодулирующую функции.
Другими словами, грудное молоко стимулирует развитие собственной иммунной системы ребёнка. И, следовательно, защищает от атопического дерматита.
Питание кормящей мамы должно быть разнообразным, но без аллергенных продуктов хотя бы в первое время. питания — это научно доказано!).
Однако наиболее высокой сенсибилизирующей активностью обладают: коровье молоко, рыба, куриное яйцо и мясо, цитрусовые, орехи, кофе, шоколад, мёд, фрукты и овощи красного и оранжевого цвета, а также рожь и пшеница (вернее, содержащийся в их зерне белок — глютен.
Чего не делать.
Если в семье есть аллергики, не нужно рассчитывать, что само по себе грудное вскармливание полностью защитит младенца от проявлений аллергии, появления нездоровых красных щёчек.
В данном случае строгая, но полноценная по химическому составу (белки, жиры, углеводы) диета кормящей маме необходимы с первых дней. Исключите из питания продукты с высокой сенсибилизирующей активностью, а также пищу острую, солёную, и жирную.
Помните: если у родителей есть проявления аллергии, то в 50-80% случаев малыш может подвергнуться подобному риску.
Но в ваших силах предпринять профилактические меры и не дать, заболеванию проявиться. По наследству передаётся не сама аллергия, а возможность её появления.
Обратите внимание.
Есть общие правила, следуя которым любая семья с младенцем организует свой быт. Влажная уборка квартиры обязательна хотя бы раз в два дня, генеральная — еженедельно.
Продумайте систему увлажнения воздуха в вашем доме, особенно в пору раскаленных батарей. Гулять с ребёнком первого года жизни нужно не менее 3-4 часов н день. А как хорошо свежий воздух и активная ходьба влияют на лактацию, молоко становится вкуснее, правда — правда!
А если молока нет?
Бесспорно, грудное молоко лучшее питание для младенца. Это аксиома. Но не всегда в жизни бывает так, как нужно и как хочется.
Если обстоятельства складываются не в пользу грудного вскармливания, ваша задача сделать переход на питание искусственными смесями более плавным, щадящим. Смешанное вскармливание (то есть грудное молоко плюс смесь) гораздо полезнее, нежели просто искусственное питание. Сколько бы молочка у вас ни было, кормите малыша грудью до «последней капли»!
Не принимайте самостоятельного решения о том, какой смесью кормить ребёнка — это может сделать только специалист (педиатр, детский диетолог), учитывая состояние здоровья и особенности развития вашего малыша.
Покупая смесь, которую вам рекомендовал врач, ещё раз обратите внимание: смесь должна быть полностью адаптированной и обязательно соответствовать возрасту ребёнка. Выбрать искусственное питание для здорового ребёнка не очень сложно. Доля кисломолочных смесей не должна превышать 50% общего объёма питания, обязательно покупайте и используйте пресную смесь той же фирмы. Слово «пресная» вы не увидите на упаковке, скорее, там будет термин «кисломолочная».
Если в анамнезе грудничка есть семенная аллергия (ею болеют родители, старшие братья, сёстры), необходимы профилактические (гипоаллергенные) смеси. В первые пять месяцев нежелательно использовать соевые смеси.
Не всегда первая смесь оказывается подходящей ребёнку. Порекомендовать другую может только врач, не берите на себя эту ответственность! Если кроха ест без удовольствия, появилось обильное срыгивание, сыпь, запоры, стул стал жидким или со слизью, скорее всего, искусственную смесь придется поменять. Но только после консультации с педиатром, которому вы доверяете!
Риск развития аллергических реакций у грудничка велик, если искусственные смеси менять часто и бессистемно. Ведь получается, что маленький ребёнок пробует за короткое время сразу несколько новых продуктов. Представляете, какая огромная нагрузка на его несовершенную ферментативную систему!
Осторожный прикорм
Начинайте прикорм нс раньше 4 — 5 месяцев, а при полноценном питании кормящей мамы и хорошем развитии ребёнка прикармливать можно и после 6 месяцев.
Если у малыша были (или остаются) проявления атопического дерматита, сроки и продукты прикорма обязательно согласуйте с педиатром!
Овощное пюре готовьте из кабачков, патиссонов, цветной и белокочанной капусты, брокколи, картофеля (причем его в составе пюре должно быть не более 20%).
Первые каши должны быть без сахара, без молока, без глютена (то есть используйте гречневую, рисовую и кукурузную крупу).
Вопрос с фруктовыми соками всегда решается индивидуально (дети — аллергики сок пробуют значительно позже, чем здоровые), фруктовые пюре готовьте из яблок зелёной окраски, груш, слив.
Довольно часто аллергию вызывают бананы, которые многие считают почти отечественными фруктами.
Мясное пюре вводится раньше, чем другим детям — с целью коррекции белковой части рациона, ведь молоко, творог и даже кефир малышу могут быть пока противопоказаны.
Целесообразно использовать в питании и крупяно — овощные пюре (кабачки с кукурузной мукой, капуста с гречкой).
По поводу последовательности введения блюд прикорма и расширения питания вашего ребёнка необходимо проконсультироваться у специалиста.
Чего не делать.
Не торопитесь, не форсируйте введение новых продуктов питания, стремясь как можно быстрее и полнее расширить рацион малыша всему свое время.
Ещё раз повторим: предельно осторожно нужно вводить прикорм детям — искусственникам и малышам, предрасположенным к аллергии, появлению красных щёчек. Используйте один продукт и маленькие порции, начиная с пол чайной ложки, в течение недели.
В этом случае вы всегда сможете увидеть непереносимость данного продукта и реакцию на новое питание, изменения стула или кожные высыпания, появление красных щёчек.
Малыш перенёс введение нового продукта хорошо? Через неделю можно готовить овощные и фруктовые смешанного вида, но не больше 2-3 продуктов.
На практике, когда родители чрезмерно расширяют рацион даже здорового грудничка, предлагая экзотические киви, дыню, мёд и орехи (пусть и отечественные, но очень аллергенные), ребёнок имеет все шансы стать аллергиком в том возрасте, когда у большинства малышей проявления диатеза (при адекватном
питании и образе жизни семьи, конечно) уже сходят на нет — после года
Обратите внимание.
Независимо от того, подвержен ваш малыш аллергии или нет, в течение первого года жизни ребёнку необходима одежда только из натуральных хлопчатобумажных тканей. Шерстяные вещи и одеяла, а также крупные мягкие игрушки (главные пылесборннки вашей квартиры!) используйте с осторожностью. Для стирки детских кофточек — маечек нужны специальные детские порошки без отдушек.
Общий стол
Распространено мнение, что после первого же дня рождения малыша сразу, в одночасье, можно переводить на общин стол. Это неверно!
Какими 6ы ни были особенности здоровья вашего ребёнка, чем постепеннее и дольше по времени будет переход на общий стол, тем лучше.
В любом случае блюда жареные, жирные, острые, солёные, крепкие мясные и куриные бульоны годовалому ребёнку (и даже трехлетнему!) не подходят.
Подсаливать пищу после года можно, желательно йодированной солью, но после приготовления блюда, иначе йод потеряет полезные свойства.
Кулинарная обработка продуктов для дошкольников должна быть щадящей — отваривание, запекание и тушение.
Внимательно читайте информацию на упаковках и следуйте рекомендациям: не предлагайте годовалому крохе сок, предназначенный для детей старше 2 лет.
Чего не делать.
Нс торопитесь вводить в большом количестве молочные продукты (например, цельное молоко).
К йогуртам относитесь осторожно — для детей желательны только натуральные, без консервантов, сахара, добавок и наполнителей.
Не приучайте ребёнка к сладкому! Накормить кроху сладеньким — это желание мамы, а не малыша.
Натуральных сахаров (фруктоза, глюкоза) достаточно в свежих фруктах и овощах. После того как малыш распробует подслащённые блюда, к «пресным» он уже не притронется.
Обратите внимание.
Постарайтесь создать у маленького ребёнка ощущение праздника и единения всей семьи за столом. Такая задача потребует некоторых усилий от всех взрослых членов семьи. Ведь вы не хотите, чтобы малыш капризничал во время трапезы, манипулировал вами с помощью сладостей, рос привередливым?
Значит, не подавайте ему дурной пример. Дело не только в том, что для ребёнка наконец нн нужно готовить отдельную пищу, а это, конечно, облегчает ваши материнские обязанности.
Но и в том, что малыш стал большим сидит за столом вместе со всеми, привыкает завтракать, обедать и ужинать со своей семьёй, учится аккуратно кушать, пользуясь ложечкой, вилочкой и салфетками.
Важный совет — не перекармливать!
Среди многочисленных причин возникновения трудноизлечимого атопического дерматита и… фактор перекармливания.
Чаще всего эта ситуация характерна для крошечных искусственников, мамы которых игнорируют постулат строгого режима питания.
Дело в том, что даже самые лучшие заменители материнского молока требуют от пищеварительной системы крохи длительной (в течение 3 часов) работы по перевариванию искусственной смеси, причём предложенной малышу в соответствующем возрасту количестве.
В противном случае, излишки пищи провоцируют в кишечнике опасный сбой (говоря медицинским языком, дисбактериоз), который проявляется и на коже в виде появления красных щёчек.
Посему, если родителям хочется видеть своего малыша пухленьким рекламным пупсом за счёт кормления много и часто, то диатез не замедлит проявиться на щечках, висках или же лобике малыша.