Учёные из США изучили, как работает мозг, когда сталкивается с проблемами. Обнаружилось удивительное противоречие — если мозг видит, что проблем становится меньше, он замечает их чаще и даже там, где проблем не должно быть.
Содержание
- 1 Синдром дружинника
- 2 Учёные провели ряд испытаний, чтобы удостовериться в этой теории
- 3 В чём причина такого поведения мозга и чем можно помочь?
Синдром дружинника
Можно ли быть совершенно удовлетворённым тем, как выглядишь? Постоянно думаешь, что не хватает совсем немного, и всё будет хорошо. Достаточно лишь сбросить пару-тройку килограмм.
Но если вспомнить то, что было раньше, когда этих лишних килограмм ещё не было, всё ли устраивало тогда? Было ли в то время чувство, что всё отлично и ничего не нужно менять? Нет, и тогда что-то не устраивало в фигуре, внешности. Это может быть что угодно — глаза или волосы, вес или рост. Всегда найдётся повод для недовольства.
Как раз так проявляется синдром дружинника. Допустим, было решено победить всех преступников в неблагополучном районе города и для этого создан специальный отряд дружинников.
Добровольцы выполнили поставленную задачу, сообщали обо всех нарушениях порядка. Это помогло правоохранителям почти полностью искоренить преступность. Что же делать отряду дружинников дальше?
Самое оптимальное — успокоиться на достигнутом и перестать искать преступников там, где их нет. Но в этом и проявляется синдром дружинника. Учёные полагают, что они просто не могут остановиться и продолжают сообщать полиции о правонарушениях. Поводом может быть ругань в общественном месте или переход улицы на красный свет.
Таким же образом действует и наш мозг. Когда разрешается какая-то сложная проблема и ситуация налаживается, он тут же начинает изобретать проблемы на пустом месте и решать их, лишь бы не бездействовать.
Можно сколько угодно заниматься решением проблем, достигать задуманного, решать поставленные задачи. Но всегда найдётся повод для недовольства. Всегда будет что-то, чего ещё не хватает.
Учёные провели ряд испытаний, чтобы удостовериться в этой теории
Так, в одном эксперименте участников попросили вынести суждение о соответствии проведённых испытаний правилам морали. Чем меньше научных экспериментов были действительно неэтичными, тем больше испытаний участники считали несоответствующими нормам этики.
В чём причина такого поведения мозга и чем можно помочь?
Специалисты полагают, что мозг сопоставляет настоящий опыт с тем, что было не так давно. Вместо того, чтобы объективно оценить и сравнить со всем предыдущим опытом. Так, сегодняшние успехи сравниваются не с первоначальной точкой отсчёта, а с тем, что было не так давно. И в результате вместо того, чтобы порадоваться своим достижениям, человек видит, чего ему ещё недостаёт.
Чтобы научиться ценить то, что уже имеем и не пытаться постоянно искать проблемы на пустом месте, можно поступать следующим образом. Следует составлять списки конкретных целей на будущее, почаще их просматривать и отмечать в них свои достижения. Таким образом можно наглядно удостовериться в том, какой путь уже пройден.